Если хочется крутое, мощное кардио под зажигательную музыку, то джампинг - однозначно да🌟🔥 есть так же силовой блок и растяжка, после первого занятия уже ощутила прилив тонуса, калории уходят на раз-два при таком темпе🔥 спасибо девочкам тренерам, поддерживают классную атмосферу на занятиях❤️