В современном мире, полном стрессов и различного вида энергий (не всегда положительных), по моему мнению, самый простой способ держать свое тело в форме, а душу в гармонии – физическая активность.
Для меня это занятия йогой.
Занимайтесь йогой, будете здоровыми и счастливыми 😊