Легион Фитнес
Сентябрь 2024 •
5
Легион Фитнес - отличное место для занятий спортом, совсем рядом с метро Борисово. Персонал вежливый и всегда готов помочь. Выбрать отличного тренера для тренировок в фитнес клубе не просто. От этого зависит, наверное 50% успеха, а может и больше. Я (мне 42 года) с дочкой (ей 14 лет) и моей мамой (ей 62 года) решили всё лето посвятить тренировке в фитнес клубе "Легион" в Борисово, ибо проживаем рядом. Наше внимание привлекла тренер Вера Пустотина. Во-первых она тренер, который проводит реабилитационные тренировки при болях в спине и суставах (что для меня и моей мамы было очень важно!!!) Во-вторых, она проводит персональные тренировки для снижении веса и коррекции осанки ( что было важно для дочери и для меня), а в-третьих разрабатывает индивидуальный план питания для похудения. Она оказалась тем тренером, который для нас подходит индивидуально каждой - в зависимости от физических возможностей, возраста, ограничений по болезням. На первой же тренировке Вера встретила нас очень радушно и первым делом провела с нами беседу на тему "Чего мы хотим от тренировок?" Далее скорректировала наше питание и проконсультировала какие и сколько нужно пить витаминов. Во время тренировок находилась всегда рядом, следила за правильной техникой выполнения, объясняла какую мышцу качаем при выполнении упражнения. (Нет вариантов сделать неправильно или травмоопасно.) В паре с Верой мотивация не пропадает до конца тренировки, ибо она не только грамотный, внимательный специалист в своей области, но и приятный и позитивный в общении человек. Каждое занятие проходило в интенсивном, активном режиме, с отличным настроением. Результат был ощутим и виден уже после нескольких тренировок. Мы добились вместе с ней отличных результатов в здоровье, в прямой осанке и естественно, скорректировали свой вес! Очень рады, что выбрали именно её! Спасибо ей огромное за то, что у нас появилось вдохновение заниматься спортом и главное виден результат! Готовы рекомендовать этого тренера - Пустотину Веру, которая сможет найти индивидуальный подход именно к ВАЬ, учитывая именно ВАШИ особенности! Верочка, спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение!