Даша Г.
2
0
подписчиков
0
подписок
662
просмотра
Personal Safety Academy
Минск • Спортивная школа
Сохранить
Я хотела бы поделиться своим опытом обучения в школе самообороны в женской группе, и, честно говоря, это было одно из лучших решений в моей жизни!
С самого первого занятия я почувствовала атмосферу поддержки. Инструктор — настоящая мастер своего дела, она не только обладает глубокими знаниями в области самообороны, но и умеет донести их до учеников. Каждое занятие проходит в дружелюбной обстановке, где любой может задать вопросы и получить индивидуальные рекомендации. Я осваиваю не только техники защиты, но и то, как правильно оценивать ситуацию и принимать решения в стрессовых условиях. Это очень важно!
Кроме того, занятия способствуют развитию физической формы и уверенности в себе. Я заметила, как улучшилась моя координация, сила и выносливость. А самое главное — я стала чувствовать себя гораздо более уверенно в повседневной жизни.