Центр психологической помощи и нейрокоррекции Натальи Карачинцевой
Январь 2023 •
5
Я пришла в тревожном состоянии по рекомендации невролога. Понадобилось месяца четыре, чтобы наконец начало доходить, то, что мне настойчиво и многократно, разными способами пробовала донести Наталья Евгеньевна. Постепенно ушли тревоги, стали получаться навыки, которым меня она обучала. Я проще воспринимаю ситуации, научилась техникам декатастрафизации,учусь принятию— то, что мне так не хватало! Я четко усвоила- эмоция говорит о состоянии потребности. Удовлетворишь потребность- уйдут тревоги) Я сменила работу, мне не страшно сейчас менять решения, и я не переживаю в своей голове то, что не случилось. Рекомендую!