подписчиков

подписок

18,4к

просмотров

Март 2022

Попал на занятия в Йога Айенгара Центр случайно -посоветовал знакомый, который уже несколько лет забыл, что такое боли в спине, занимаясь на ул. Жуковского. А у меня как раз в последнее время часто болела спина, перепробовал много разных методик: фитнес, бассейн, массаж, остеопатия. Но боли уходили ненадолго, а потом опять. И вот уже год как я занимаюсь, спина не болит. Но еще не менее важный эффект - больше сил, восстанавливаюсь после перегрузок быстрее. В целом чувствую себя лучше, чем в молодом возрасте.