подписчиков

подписок

4,7к

просмотров

Ноябрь 2024

Занимаюсь здесь с июня этого года на регулярной основе. Очень обрадовалась, когда увидела, что в нашем жк открывается место где можно бережно работать с телом, восстанавливать его и грамотно укреплять, а не «тупо качать». Меня мучила моя спина с протрузиями, их три по одной в каждом отделе. И я понимала, что помимо боли, невозможности просто нормально ходить в мои то годы, если не заняться спиной, то все усугубится, а позвоночник не заменить( Антон мне сразу понравился как тренер, приятный, как человек, что важно для контакта длительного, адекватный во взаимодействии, грамотный, понимает, что и для чего делается в процессе тренировки 👍 После первого же занятия моя спина выпрямилась и я даже могла ходить прямо, мышцы как будто «наелись силы» 😁 Упражнения по моим возможностям, с постепенным усложнением, с удовольствием хожу, жду занятий, спина оооочень окрепла за это время, сильные боли остались позади 🙏🏻 Очень рекомендую тем, кто долго думает, начинает и бросает. Здоровье не купить! Грех не ходить, особенно, если занятия в двух метрах от дома))

Pankoff Bakery

Екатеринбург • Кафе

Июль 2021

Очень вкусные блюда, хорошая упаковка на лоставку и классные торты, не приторно сладкие с качественным составом!