Мучалась год с бессонницией. Опробовала разные методики, психологи и лекарства и т.д. Медитацией и йогой никогда не занималась. Просто хотела помолчать 10 дней. На ритрите отказалась от таблеток, и постепенно сон стал приходить. Наконец то, успокоились голоса в голове. Ушла тревога. Рекомендую всем кто устал, запутался в своих же мыслях, и хочет услышать свой внутренний голос. Организация, проживание и все моменты на 5. Максим Сати можно сказать стал духовным наставником. Это стоит того, я бы рекомендовала ехать всем кто задумался об этом. Если вы читаете эти отзывы, значит вам определенно уже пришло время ехать на этот ритрит 😉