Крутые занятия, супер нагрузка!
С обычным фитнесом и силовой не сравнить!
Уютная студия, внимательные тренера. А дальше все зависит от вас.
По моему требуется хотя бы минимальная физ подготовка, желание и упорство, иначе задницу тяжело будет даже от коврика оторвать, не говоря уже что ее надо смочь поднять как можно выше)