Огромная благодарность инструктору за бережное отношение к новичкам: все подробно рассказывает, объясняет, как входить и выходить из асаны, чтобы не травмировать себя, как правильно дышать. Буквально за несколько тренировок я почувствовала, что тело стало более гибким, что я не деревянный Буратино. А еще очень классный зал и приятная атмосфера. Сама хожу и всем рекомендую!