Здравствуйте!
В территории фитнеса уже пол года, ходил только в тренажерный зал, друг порекомендовал сходить на пилатес и мфр к Дарье Мальцевой и скажу честно это лучшее что было с моей спиной! Она много рассказывала про мышцы и как работает тело, показывала интересные упражнения, я такие еще не встречал.
Приду еще
