Девчонки, всем у кого сидячий образ жизни- рекомендую. После двух недель посещения поняла что появилась ровная осанка, боли в пояснице уходят,а вместо них приходит ощущение лёгкости. Занятия проходят на полном позитиве- так что бонусом является хорошее настроение))) Кстати бассейн и все составляющие к нему на уровне.