Sadhana
Анапа • Студия йоги
Сохранить
Май 2025
Мария Утюмова, спасибо огромное за ретрит «Мистерия духа»! Это было незабываемо, особенно в таком месте. Практики энергетического дыхания, гвоздестояния, хатха-йога, работа с намерением у дальменов, прогулка по ночному лесу под невероятным лунным небом - всё это было потрясающе. Но больше всего запомнилась прогулка по руслу реки к водопаду! Это останется со мной на всю жизнь. Столько впечатлений, преодоления себя, страха, холода, мокрых ног, разных эмоций... Я поняла, что я намного сильнее, чем думала, и теперь не боюсь выходить из зоны комфорта. Спасибо, что помогла мне это осознать!