Nadin Sakkur
5
0
подписчиков
0
подписок
136,9к
просмотров
Хожу чаще на аэройогу и иногда на стретчинг, т.к. сначала хочу вернуть себе себя: тонус, самоощущение, расслабление, снятие зажимов и болевых ощущений. После планирую добавить другие занятия для большей нагрузки.
Чувствую и вижу отличный прогресс, из главного для меня: многие упражнения даются легче, почти ушли головные боли и боль в лопатках, шее.
🔵Начну с аэройоги.
На меня занятия действуют магически: я и расслабляюсь, отдыхаю, и становлюсь выносливее, энергичнее, гибче.
С инструктором Верой очень комфортно и спокойно. Никакого принуждения к выполнению "сложных" упражнений и страха.
Я уже сама, без поддержки, могу сделать кувырок🥰и особенно меня радует, что недавно я смогла войти в вис вниз головой и выйти из него самостоятельно.
🟣Стретчинг + МФР.
Некоторые упражнения пока даются сложно, но Ксения берет это во внимание🤗
После занятий приятное чувство усталости, удовлетворения, свободы, облегчения и тепла. Мне чем-то напоминает баню. Правда будто заново родился!
Отлично прорабатываются больные точки в области лопаток, да и всей спины.
❤️Вера и Ксения всегда ответят на любые вопросы и помогут принять правильную позу. А также расскажут, что дает конкретное упражнение и какие зоны будут участвовать в процессе его выполнения.
Подсказывают, подстраховывают, интересуются самочувствием занимающихся, корректируют упражнения при необходимости.
Проще говоря, Вера и Ксения очень отзывчивые, внимательные и заботливые🥹и они искренне заинтересованы в вашем развитии, здоровье и комфорте.
🧐Из важного, кратко:
- красивый, современный и стильный ремонт
- качественные гамаки и инвентарь, а ещё они эстетичные🤗
- организована зона, где можно снять и спрятать обувь, повесить верхнюю одежду
- раздевалка и душевая комната с подогревом пола, зеркалом и шкафчиками с ключиками
- душ, раковина, туалет совмещены
- достаточное количество розеток
- комфортные температурные условия: если надо согреться — на входе есть тепловая завеса (помимо теплого пола в раздевалке и душевой комнате), а если душно — можно приоткрыть окно
- жалюзи на окнах
- на каждом занятии дают бутылку водички Jevea
- варианты абонементов: месяц (разное кол-во занятий на выбор), разовые посещения без ограничений, пробная тренировка (один раз)
- удобное, информативное и достаточно понятное приложение для записи: абонементы, информация о тренерах и занятиях, расписание, длительность
Очень чувствуется и видно, что в студию вкладываются душой и материально. Искренне желаю успехов❤️
Милый маленький салон. Предлагают не только кофе, чай, воду))) есть еще шампанское.
Мастер Алина приятная и аккуратная. Всё очень понравилось. Спасибо☺️
Кресло для педикюра удобное.
И последнее, приятный бонус — скидка 10% на первое посещение :)
Чисто, уютно. Врачи приятные, вежливые.
Можно сдать кровь, мочу, сделать УЗИ.
Имейте в виду запись плотная :)
может быть очередь, но это очень редко. Я в этом ничего страшного не вижу. Так бывает, это абсолютно нормально.
Настроена автоматическая рассылка с информацией о записи + напоминание за 3 часа. Для забывчивых удобно.
Также можно пообщаться в чате, узнать результаты анализов, что-то уточнить.
Нас всё устраивает. Жаль только, что приходится ездить "далеко" и график работы с выходными в вс-пн.
Но главное — здоровые питомцы.
Очень-очень жаль птиц. Обе выглядят плохо. Одна кажется совсем плоха, возможно болеет. Ещё один пример – фото из 2018г, у птички когти не подстрижены. Надеюсь, мне показалось и им обеспечен профессиональный уход.
Очень рада, что в городе есть Пилки. Познакомилась с этим местом еще в Питере.
Очень всё нравится!
1. большое количество мастеров (каждая найдет себк подходящего по духу)
2. удобная запись онлайн
3. демократичные цены
4. мастера аккуратные и деликатные
5. приятный интерьер, классные девушки администраторы, чай/кофе
