Добрый день. Гиря приобреталась на юбилей: 40 лет - 40 кг. Теперь "молодеем" вместе! Дужка удобная как для захвата одной рукой, так и двумя. Размер ядра оптимальный. Гравировка вообще супер. Планирую докупить вторую для парной работы. Отличный инструмент для совершенствования тела и духа. Рекомендую!