Spirit Fitness
Сентябрь 2023 •
5
Хотел бы поблагодарить фитнес тренера Дениса Мильто. Денис это профессионал своего дела, который составляет тренировки для каждого индивидуально на основе своего многолетнего опыта работы и личной практики. Денис это человек, который не стоит на месте, и сам дальше развивается в своём деле на основе современных исследований и стажа работы. Занимаюсь с Денисом уже более 5 лет, с каждым годом мы ставим новые цели и реализовываем их. Первая моя цель была просто скинуть лишние килограммы жира и привести свою фигуру в порядок, что мы сделали за первый год тренировок. Однако потренировавшись под руководством Дениса, мне захотелось уже не просто поправить фигуру, а фундаментально её изменить, потому что видел, как другие его ученики круто выглядят, меня это мотивировало. И вот результат, я не только скинул 20 кг жира, но и набрал примерно столько же килограмм мышц, кардинально изменив пропорции тела и при этом не понадобились жёсткие диеты, из-за которых вечно голодаешь , и все это благодаря грамотно составленное Денисом питание и регулярным тренировкам по его собственной системе ПРЕМИУМ подхода к подбору нагрузок и строгим надзором дисциплины.