Андрей См.
4
0
подписчиков
0
подписок
44,1к
просмотров
Соната у Дворцовой
Санкт-Петербург • Гостиница
Сохранить
Снимал номер с окнами во двор. Было тихо и спокойно. Менеджмент очень дружелюбный. Несмотря на то, что я брал номер без завтрака, предложили свободно пользоваться общей кухонной зоной с чаем и кофе. После выезда разрешили оставить рюкзак до вечера. Место расположения наилучшее – вышел из отеля, и сразу Адмиралтейство, Зимний, Исаакий… Маленькое неудобство - утром не было горячей воды, не спрашивал почему, взбодрился под холодным душем) Рекомендую!
Хаус Мотор
Нижний Новгород • Магазин автозапчастей и автотоваров
Сохранить
Всё быстро согласовали по телефону, пришло СДЭКом в хорошей упаковке. Цены самые низкие по рынку. Ассортимент шире, чем на сайте, поэтому лучше уточняйте по телефону. Спасибо!
Д2м
посёлок Мещерино • Автосервис, автотехцентр
Сохранить
Обращался сюда после ДТП с переворотом на крышу, обращался для капиталки ДВС, шиномонтаж - все работы сделали безупречно. Корректное и конструктивное общение работников и менеджеров. Только положительные впечатления! Рекомендую!
ИнтерКарданСервис
деревня Горки • Ремонт карданных валов
Сохранить
Отличный сервис! Приехал сюда после другого сервиса, где мне криво поставили крестовину. Здесь на месте определили, что ещё и сам кардан имеет кривизну 2 мм. На спец. балансировочном станке – по принципу балансировки колеса – точно выявили точки дисбаланса, подобрали противовесы, привалили, покрасили. Всё сделали чётко и быстро. Этот сервис узкой специализации; помимо балансировочного станка есть два токарно-винторезных, какой-то огромный сварочный полуавтомат… То есть могут не только отремонтировать, но и изготовить любой кардан, т.к. у них в соседнем здании ещё и магазин по продаже карданных валов. Рекомендую!
Клиника доктора Глазкова
Москва • Медцентр, клиника
Сохранить
Операция 16.10.2023 г.
Что было: травма мениска 5-летней давности, которая развилась в:
- еженощные боли на протяжении последнего полугода, из-за которых приходилось спать только укутав или забинтовав колени, но всё равно просыпался по несколько раз за ночь, употреблял НПВС, а с выпрямленной ногой – т.е. на спине или на животе – спать не мог в принципе;
- ограничение амплитуды подвижности, когда не мог сесть в полный присед. Даже одевая брюки, не мог полностью поднять ногу;
- бег совсем пришлось исключить из жизни, т.к. боль при беге была непреходящая.
Что стало:
- на следующий день после операции я на своих ногах, без боли, но лишь инстинктивно прихрамывая, на общественном транспорте вернулся домой. Боли, кстати, после операции не было вообще!
- на 4-й день после операции пошёл в спортзал, без приседаний; на 6 день – тестовые приседания со штангой 50 кг. (рабочий вес у меня 120-140). Сустав полностью работоспособен, никаких болей или неустойчивости, амплитуда прежняя.
- на 19 день тестовая пробежка 5 минут – 800 метров.
28 день после операции – 12 раундов кикбоксинг с боксёрской грушой, из которых 6 раундов – работа по груше ногами (все привычные вертушки, лоу и хай кики…)
29 день – приседания со штангой 120 кг по 5 раз.
30 день – тестовая пробежка 3 км со скоростью 10 км/ч (норма была 5 км 12,5 км/ч)
Ощущения:
- Приседания и ранее были без проблем. Нет их и сейчас.
- Бегать не мог уже почти год – были постоянные боли. Сейчас при беге/работе по груше иногда есть болевые ощущения, но уже не в прежнем месте, не в месте операции, а где-то в связочном аппарате. Полагаю, что это следствие восстановления связок после их атрофирования. Ранее после пробежек «превозмогая боль» - хромал неделю. Сейчас никаких последствий.
- Могу присесть в полный тяжелоатлетический присед, когда до пола остаётся 3-5 см., т.е. амплитуда колена восстановилась полностью, киста Бейкера, если и осталась, не досаждает.
Главное:
– с первого дня после операции я спокойно сплю! Никаких ночных болей! Честно говоря, я шёл на операцию «на всякий случай», т.к. почти был уверен, что эти замучившие меня ночные боли – это не прямые последствия разрушения мениска, а артроз и т.п. деградации хрящей или связок. Поэтому, в решении проблемы, решил сперва последовательно «выключать» самые очевидные «неисправности». Я полагал, что, да, в суставе есть некий лоскут мениска, который при беге мне досаждает, но это не может являться причиной системных болей, тем более что и бегать уже перестал, а приседаниям это не мешало. Поэтому был готов после операции, отметив незначительные улучшения, продолжить искать другие пути лечения.
Сейчас могу уверенно констатировать:
- Улучшения после операции – это точно не плацебо!!!)
- Возможно в будущем из-за форсирования нагрузок ко мне вернутся прежние неудобства, но это точно будет лишь моя вина.
Конечно, я буду стараться беречь сустав. Огорчает оценка 2+ по 5-бальной системе внутреннему мыщелку большеберцовой кости. Как я понимаю – это последствия несвоевременности обращения за операцией, когда лоскут мениска разрушил хрящ в пятне контакта. Надеюсь, что это не критично. Тем более, что около 20 лет назад мне уже ставили диагноз – артроз обоих плечевых суставов. И только моё незнание того, что это «неизлечимо» привело к тому, что я без проблем занимаюсь с весами и сейчас. Надеюсь что и сейчас закачаю/замылю это повреждение.
Глазков Юрий Константинович – великолепный специалист!