surlis
8
3
подписчика
1
подписка
209,5к
просмотров
Неужели, в нашем 21 веке современные новые поезда так сложно обогревать лучше? Трехчасовые м аршруты и всю дорогу +16. Вы издеваетесь?
Занимаемся с сестрой в этом зале с тренером Сергеем. Очень рекомендую!
Зал чистый, не пахнет, удобные раздевалки. Хорошие тренажёры.
Сергей ответственный, пунктуальный. Составил для нас программу. Мне для набора веса, а сестре наоборот, для того чтобы сбросить вес. Помимо этого Сергей следит за нашим питанием, корректирует его. В конце каждых ступеней проверяем вес, рост мышц, а также отправляем фото себя со всех сторон, чтобы увидеть результаты До/После. Спустя всего два месяца заметны очевидные изменения в теле и самочувствии.
В общем, очень рекомендую. Тренер грамотный, знает свое дело, помогает людям стать лучшей версией себя!
Весна пришла, все ямы тут как тут, въехала на скорости в одну такую и машина начала вибрировать по кузову на высоких скоростях. Обратилась в этот шиномонтаж. Исправили балансировку колес, теп ерь все отлично! Слава Богу, что с ходовой все хорошо.
Спасибо большое мастеру шиномонтаж!
Уже 4 месяц тренируется с сестрой в Алекс фитнес. Я стараюсь набрать мышечную массу, а она наоборот похудеть. В этом нам помогает тренер Сергей. Мышечную массу довольно трудно набрать, это процесс не быстрый, но изменения за 4 месяца наблюдаются. У сестры наоборот процесс происходит быстро. Сергей помимо тренировок следит за нашим питанием и также через каждые 10 тренировок мы делаем замеры и делаем фотографии до и после. По последним наблюдениям у меня исправилась осанка, подтянулись общее строение. У сестры так вообще, как я уже сказала, изменения колоссальные!
Мы довольные!)
Спасибо тренеру Сергею!
На многих вокзалах заменили электрички, а здесь всё ещё старые, часто некоторые вагоны не отапливаются, ну и конечно вонь.
Вид на аэропорт, но он достаточно далеко. Самолёты рядом не пролетают. Возможно так только зимой.
