Onlygym
Март 2024 •
5
Занимаюсь в зале с ноября 2023 года с персональным тренером Ириной Губановой. Это мой первый опыт, ранее посещала только групповые занятия. Моя цель - похудеть без потери мышечной массы. С помощью Ирины и индивидуальной тренировочной программы я иду к своей цели, уже минус 4,5 кг. Тренировки комфортные с постепенными повышением веса. Так же Ирина дает рекомендации по здоровому питанию, и корректирует мой дневник питания. В общем, комплексный подход. Рекомендую однозначно тренера и клуб.