Лайт Атлетика
Май 2023 •
5
Вечерний релакс и утренний подъем настроения благодаря профессиональному тренеру Даша Кривошапко. Найти специалиста, для восстановления своего тела с особенностями организма, прекрасно. Спасибо, что центр оказывает услуги не только для детей. Именно в "старом" володарском районе нет таких центров для взрослых. Приходится куда-то ехать. Но согласитесь, после работы на это не многие согласны. Прекрасно, что когда тренируются взрослые - дети могут находиться рядом. Прыгать на батуте, стоить башни из кубиков. Хочется отметить, что занятия для взрослых проходят с учетом всех особенностей здоровья клиентов. Перед каждой тренировкой, особенно с участием новых клиентов, Дарья Витальевна, опрашивает пожелания и ограничения в здоровье. Таким образом занятия проходят результативно и безопасно для здоровья. Могу отметить, когда появляется клиент со сложностями в здоровье - тренер всегда находит оптимальные задания для всех участников и силовая нагрузка не снижается. Руководство центра с учетом возрастания взрослых клиентов дополняет инвентарь, что способствует разнообразить упражнения. А тренеру для развития здоровья удается применять новейшие технологии для сохранения здоровья и физической формы не только женщин, но и мужчин. От себя, могу сказать - целью занятий не было похудение или сесть на шпагат. Цель - быть бодрой, удалить боль в спине, выполнять физические задания по дому без боли(есть определенные заболевания). Этого я добилась за три месяца регулярных посещений. На фото собирается новая команда из женщин - новый этап, не растяжка, а кольцо. я не очень фотогенична.. ... но дело не во внешности, а гибкости и как себя преподнести. P.S. После занятий на растяжке/стретчинге, мужчине моя гибкость очень понравилась))))))))