Liberty
Июль 2024 •
5
Рекомендую всем женщинам посетить фитнес студию "либерти"! Я хожу сюда 5й месяц , очень нравится... Благодаря тренеровкам мне стало легче в повседневной жизни, мышцы подтянулись, я похудела , помолодела) В обычном фитнес клубе мы просто бегаем, прыгаем, тягаем железки, а здесь мы работаем с собственным телом , подтягиваемся , качаем пресс, спину( укрепляя мышцы спины вы забудете о болях в спине) работают мышцы рук, приседаем чтобы укрепить мышцы ног, а потом после хорошего разогрева начинаем выполнять очень красивые , но так же сложные гимнастические элементы на пилоне... В эти моменты я забываю обо всех проблемах... Для меня это эмоциональная разгрузка) pole dance -это гимнастика проще говоря которую соеденили с танцем и полезно и красиво! В других подобных студиях я уверенна и видела там не плохо, но я предпочитаю ходить в "liberty" Потому что в отличии от других таких студий , здесь особый подход к занимающимся ) нам обьясняют всë очень подробно и доступно , оказывают ни только моральную поддержку, но и физическую.. При выполнении сложных элементов на пилоне тренер подходит к каждому...поддержит руками чтоб мы не упали и поможет и похвалит, всю тренеровку мы все на позетиве ) В других местах такого я не замечала... Уходишь когда , такое чувство легкости ... Цели новые появляются, здоровье, иммунитет укрепляется... Планирую заниматься здесь всегда ) Девочки , спорт-этожизнь! Приходите к нам... Вам понравится ) 💚 НАТАЛЬЯ 🌸