Очень нравятся занятия джампингом. Тренировка получается такая комплексная ( присутствует и кардио, и силовые, и растяжка). А плюс к этому еще и настроение поднимает. Но многое зависит и от тренера конечно. У Олеси отличный подход ко всем. Новички уж точно не останутся без внимания и контроля. Студия небольшая и от этого еще приятнее, получается не массовая тренировка, почти индивидуальная 😀 Советую однозначно у посещению.