Татьяна С.
3
0
подписчиков
0
подписок
5,3к
просмотров
С Анны началось мое знакомство с йогой. Занятие проходит в комфортном темпе, сначала настраиваемся на тренировку, проводим дыхательную практику, а потом приступаем к упражнениям. Тренировка активная, направлена на все группы мышц. Развиваем гибкость, умение держать равновесие, стараемся выполнить сложные позы. Анна - прекрасный человек и преподаватель. На занятиях 3-4 человека, всем комфортно. Хожу уже несколько месяцев и радуюсь, стало меньше стресса и больше уверенности)
