Студия пилатеса
Сентябрь 2020 •
5
Я очень долго искала своего преподавателя по пилатесу, так как верила, что именно это спортивное направление поможет мне избавиться от мучавиших многие годы болей в пояснице, грудном отделе, шее. В студии я начала заниматься с Полиной с октября 2019 года и сегодня не могу представить, как раньше я жила без этих занятий. Полина предупредила, что занятия пилатесом, это не тренажерный зал, где по-хорошему, уже за несколько месяцев можно получить видимый результат. Но меня больше волновало именно мое самочувствие, избавление от болей и восстановление движения во всех частях тела. Тем не менее, уже через неделю или две, я увидела результат на лицо, а точнее на лице. Оказалось, при работе с грудным отделом улучшается лимфоотток, и с лица очень быстро ушла отечность и мне даже показалось, что я внешне помолодела на несколько лет). С моего знакомства с Полиной мы занимаемся 3 раза в неделю, без пропусков, даже отпуска и многомесячные карантины не смогли сломать наш график. Мы занимаемся в студии и при отсутствии кого-либо в городе всегда договариваемся о занятии онлайн. Я очень благодарна Полине за ее внимательный, детальный индивидуальный подход, чуткость и профессионализм.