подписчиков

подписок

3,2к

просмотров

Smoking Shop

Октябрь 2024 •

Самые лучшие в Химках. Восторг от ассортимента и комплименты сотрудникам🔥

ДМ-Фитнес

Апрель 2024 •

Выбрать грамотного тренера для тренировок в фитнес клубе не просто. Особенно сложно найти тренера с высшим образованием в этой сфере, фитнес индустрии. Мало кто задумывается, но от квалификации тренера зависит наверное 50% успеха, а может больше. Мой тренер Игорь Молочко.  На первой же тренировке Игорь скорректировал мое питание и проконсультировал какие и сколько нужно пить витаминов. Во время тренировки находится всегда рядом, следит за правильной техникой выполнения, объясняет какую мышцу качаем при выполнении упражнения. Не отвлекается и не болтает с другими людьми и не сидит всю тренировку в телефоне (попадались когда то такие «тренера»). У тренера Игоря индивидуальный подходит к каждому — в зависимости от физических возможностей, возраста, ограничений по болезням. Так же он ведет свой блог в инстаграме, и там можно следить не только за его тренировками, но и за веселой жизнью в зале.