Поиск

Бионика

Обзор

Товары и услуги

Фото

Отзывы

Особенности

Без категории

Абонементы в тренажерный зал

Форматы тренировок в тренажёрном зале: -мини -группы -в паре (сплит) -персонально

850 ₽

Абонементы на групповые программы

В Бионике по одному абонементу можно посещать все групповые программы без исключения. Действуют специальные предложения: моно абонемент и абонемент для старшего поколения.

650 ₽

Персональная тренировка

В чем плюсы персональной тренировки, когда вы индивидуально занимаетесь с тренером? Очевидно, что 100 % внимания тренера приковано к вам. То есть на занятии он только ваш, а вы-его.)) Какие бонусы в этом? — вы можете подбирать удобное для вас вр...

1500 ₽1 ч

Мини-группа в тренажёрном зале

Тренировка в тренажерном зале с тренером в составе группы из 6-7 человек. По своей эффективности занятия в мини-группах не уступают персональным тренировкам. В какой-то степени здесь играет роль чувство спортивного азарта. Когда вы занимаетесь в ...

850 ₽

Сплит (тренировка в паре)

Тренировка в паре (два клиента + тренер). Ко всем очевидным преимуществам Сплита добавим только, что во время проведения тренировки этого формата тренер, конечно, имеет возможность больше уделять вам внимания, более тщательно контролировать технику

1300 ₽1 ч

Фитнес TONING

FITNESS Занятие: эффективная аэробно – силовая тренировка, которая включает в себя среднеинтенсивную аэробную часть и силовую работу над проблемными зонами с использованием различных отягощений и дополнительного оборудования.

650 ₽1 ч

Zumba

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа для любого уровня подготовки, которая включает в себя танцевальные движения из таких направлений как Zumba fitness, reggaeton, dancehall, классической аэробики и др.

650 ₽1 ч

Функциональное тестирование

Отлично! Вы решили начать заниматься или уже занимаетесь в зале. Тогда рекомендуем пройти фитнес-тестирование. А что это? Это не просто измерение массы тела/ роста/ объемов и тд. Это комплекс функциональных тестов для получения информации о типе ...

2000 ₽1 шт.

Фитбол (фитнес на мячах)

ФИТБОЛ (фитнес на мячах) Занятие: функциональная тренировка с силовым эффектом на специальных мячах на все группы мышц, в том числе на глубокие мышцы стабилизаторы. При этом занятие не даёт излишних нагрузок на ноги, что важно для людей с варикозом.

650 ₽1 ч

Джампинг (фитнес на батутах)

Занятие: сочетание эффективных кардионагрузок (35 мин), силовых упражнений (20мин) и комплекса на баланс и растяжку на специально разработанных батутах. Главным преимуществом SKYJUMPING является его безопасность и доступность.

650 ₽1 ч

Хатха-йога

Хатха-йога — направление йоги, которое сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы) и медитацию.

650 ₽1 ч

Здоровая спина

Занятие: система упражнений для позвоночника, включающая в себя методики фитнес-йоги и пилатеса, ЛФК и суставной гимнастики, направленная на растяжку и укрепление нижней части тела (пресс, мышцы малого таза, ноги),и пр.

650 ₽1 ч

Стретчинг растяжка

Тренировка, разработанная для тех, кто хочет эффективно без травм сесть на продольный и поперечный шпагат. Акцент делается не только на растяжку целевых групп мышц, но и на улучшение мобильности суставов.

650 ₽1 ч

Strip dance

Маленький спектакль, который завораживает и очаровывает своими мягкими пластично-эротичными движениями, дерзкими и игривыми манерами, выразительными позами и чувственным взглядом . В нём есть и флирт и свобода души…

650 ₽1 ч

Спецназ 60+

СПЕЦНАЗ (55+) - это особая программа, предназначенная для людей старшего возраста. Что будет на занятиях? •суставная гимнастика, легкое ОФП, неврологические практики, гимнастика. ‍Регулярные тренировки помогут сохранить здоровье.

300 ₽1 ч

Фитнес для стоп

Фитнес для стоп - система упражнений, направленная на формирование здоровых, сильных и гибких стоп. Тренировать стопы важно, чтобы укрепить мышцы и связки, профилактировать заболевания суставов и позвоночника.

650 ₽1 ч

Хип-хоп 7+

HIP-HOP (мальчики и девочки с 7лет) Занятие: энергичный свободный молодежный стиль танца, основу которого составляет кач, пружинные движения, прыжки, вращения, акробатические выпады. Для хип-хопа характерна некая развязность, мягкость, показная р...

400 ₽1 ч

K-POP cover dance

Ультрасовременное танцевальное направление Сегодня во всём мире молодежь сходит с ума от южнокорейских исполнителей попмузыки. K-pop стал не просто танцами, а настоящей субкультурой, для некоторых он - образ жизни! Танцевальное направление K...

400 ₽1 ч

ОФП с элем. акробатики

Занятия офп с элементами спортивной акробатики формируют у детей хороший мышечный корсет и осанку. Специальный комплекс упражнений позволит закрепить полезные для здоровья навыки: красивой и правильной ходьбыи тд.

400 ₽1 ч

Художественная гимнастика

У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. Что тренирует: развивает пластичность, грациозность, двигательную реакцию, музыкальность, выносливость, силу, координацию и многое другое.

400 ₽1 ч

Ритмика с эл.худож.гимнастики

Для девочек 3+ Ритмика для малышей закладывает БАЗУ для дальнейшего физического развития. Занятия ритмикой способствуют укреплению мышц спины, улучшают подвижность суставов, улучшают осанку.Малыши на занятиях развивают растяжку, гибкость, коорди...

400 ₽1 ч

TIK-TOK dance

Под трендовые песни TikTok мальчишки и девочки научатся ритмично двигаться. На занятии им не придётся разучивать сложную хореографию, это будет "нарезка" танцевальных связок Кроме того, ребята разовьют координацию, выносливость, чувство ритма.

400 ₽

Стретчинг

12+ Тренировка, разработанная для тех, кто хочет эффективно без травм сесть на продольный и поперечный шпагат. Акцент делается не только на растяжку целевых групп мышц, но и на улучшение мобильности суставов.

400 ₽

Teen POWER 13+

Занятия проводятся в формате мини-групп для девушек и юношей от 13 до 16 лет и направлены на развитие основных физических качеств растущего организма с использованием различного функционального оборудования

700 ₽1 ч

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации