Поиск

DarFit

Обзор

Товары и услуги

Фото

Отзывы

Особенности

Без категории

Групповые и персональные тренировки

Классическая йога 1,5 часа

Фитнес ( групповое) (Возраст от 14 до 50)

Фитнес для женщин

Фитнес для женщин, спорт, здоровье.

Фитнес для женщин

Степ + сила

Степ-аэробика с силовыми элементами. Кардионагрузка через комбинации на платформе сочетается с упражнениями для мышц рук, ног и корпуса. Улучшает координацию, выносливость и форму тела, сжигая калории.

800 ₽1 шт.

Табата

Тренировка табата — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, где 20 секунд максимальной нагрузки чередуются с 10 секундами отдыха. Цикл повторяется 8 раз, занимая всего 4 минуты. Эффективно развивает выносливость и ускоряет метаболизм.

800 ₽1 шт.

Без категории

Функциональная тренировка

· Повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем. · Развитие силы мышц-стабилизаторов, которые отвечают за баланс и осанку. · Улучшение координации, гибкости и ловкости. · Стабилизация мышечного корсета (кора), что является залого...

800 ₽1 шт.

Групповые и персональные тренировки

Пилатес

Пилатес — система упражнений для укрепления мышц корпуса, улучшения осанки и гибкости. Основной фокус на контроле дыхания и точности движений. Идеально подходит для восстановления после травм и развития тела без ударных нагрузок.

800 ₽1 шт.

Классическая йога 1,5 часа

Йога

Погрузись в практику, где движение синхронизировано с дыханием. Научись чувствовать свое тело, отпускать напряжение и наполняться энергией. Открой подлинную йогу — без суеты, только ты и твое состояние «здесь и сейчас

1500 ₽1 шт.

Фитнес ( групповое) (Возраст от 14 до 50)

Силовая тренировка

Силовая тренировка — это вид физической активности, направленный на увеличение силы и мышечной массы. Включает работу с отягощениями (гантели, штанги, тренажёры), выполняемую в несколько подходов. Укрепляет кости, ускоряет метаболизм и формирует р...

800 ₽1 шт.

Фитнес для женщин, спорт, здоровье.

Здоровая спина

Тренировка для здоровой спины — это комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки и гибкости позвоночника. Снимает напряжение и боли, предотвращает проблемы с осанкой. Подходит для любого уровня подготовки.

800 ₽1 шт.

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации