Поиск

EMS & Dance

4,8

59 оценок

Оцените это место

Знаток города 4 уровня

Студия уютная, компактная, располагает к занятиям; Девочки профессионалы своего дела, и настрой оптимистичный и поддержка здоровья и самочувствия даже после сеанса! Вообще классный способ подтянуть тело и мышечный корсет за такое короткое время!

Посмотреть ответ организации

Екатерина Ф.

Знаток города 4 уровня

Очень приятное место, куда действительно хочется возвращаться. Тренировка проходит быстро, но после неё сразу чувствуешь, что тело поработало. Отдельно понравилась атмосфера — спокойно, комфортно, без лишнего напряжения. Тренер внимательный, всё объясняет и следит, чтобы было правильно. Остались только хорошие впечатления.

Посмотреть ответ организации

Ольга Стрельцова

Знаток города 5 уровня

100500% рекомендации. Для меня, как человека занимавшегося профессиональным спортом в прошлом, крайне важна компетентность тренера и требовательность к результатам тренировок. Отдельное спасибо за сопровождение по питанию и мед.показателям во время занятий и постоянный контроль прогресса. Закрепленный результат держится всегда. Доверяю свое тело исключительно Марии Волынкиной и ее команде специалистов. Большое спасибо за помощь с физ.подготовкой к сдаче нормативов🙌🏻💗☺️👍🏼

Посмотреть ответ организации

Виктория

Знаток города 5 уровня

Добрый день! Хочу оставить отзыв о моем опыте в EMS-тренировках с Марией Волынкиной.Попробовов для себя EMS-тренировки ,я решила что для меня это интересное направление, у меня была травма колена и не было возможности полноценно заниматься фитнесом в привычном ритме и графике.Кроме того,мне понравился эффект от миостимуляции -кожа подтягивалась сразу после тренировки.Я перебрала несколько тренеров,прежде ,чем начала заниматься у Марии.Она комплексно подошла к моим целям-кроме прописания индивидуальной программы с учётом моих особенностей(болей в коленном суставе) дала рекомендации по питанию (вплоть до рецептов),направила на анализы щитовидной железы и к ортопеду,чего мне не хватало у других тренеров для достижения результата.Благодаря своему образованию диетолога ,нутрициолога и спортивного психолога Мария ведёт занятия качественно преподнося информацию,что необходимо для скорейшего достижения целей.Кроме того Марии важна ментальная составляющая здоровья её подопечного: она интересуется ,как ты спишь,как одеваешься,чтобы не дай Бог не заболел,это приятно.Как итог,ошеломляющие результаты: - 3 кг за 2 недели,-9 см в талии,-8 см в бедрах и -2 см в ногам по объемам.С удовольствием продолжу заниматься тренировками с Марией для продолжения совершенствования себя, укрепления мышц и здоровья в целом.

Посмотреть ответ организации

Ugglanord

Знаток города 4 уровня

«Занимаюсь EMS-тренировками почти год и могу честно сказать о своих результатах. Вес действительно снизился — если соблюдать питание и регулярность, прогресс идёт уверенно и без скачков. Самочувствие тоже изменилось: я приходила с запросом на укрепление мышц спины, и сейчас спина не болит уже несколько месяцев. Улучшилось состояние кожи, появился тонус и лёгкость в теле. EMS — не волшебная палочка, но это отличный инструмент, который прекрасно работает вместе с правильным образом жизни и питанием. Спасибо команде EMS & Dance за внимательный подход и поддержку!»

Посмотреть ответ организации

Гость

Знаток города 2 уровня

Я мама двоих детей и времени на себя почти нет, но EMS стал моим спасением. Всего 20 минут - и я чувствую, что сделала что-то важное для себя. Студия уютная, есть детский уголок - ребёнок занят, я тренируюсь. Результат есть: кожа подтянулась, спина перестала болеть. Очень благодарна тренерам!

Посмотреть ответ организации

Елена П.

Знаток города 3 уровня

Узнала про ЭМС тренировки в МЦД. Решила попробовать. Нравится! Индивидуальные тренировки с квалифицированными тренерами, через 5 занятий начинаешь ощущать результаты! Рекомендую всем! Радует доброжелательное отношение и тактичность тренеров!

Посмотреть ответ организации

Ирина Храмова

Знаток города 2 уровня

Очень эффективно! Хожу пару месяцев, уже виден четкий результат: мышцы в тонусе, осанка улучшилась. Сами тренировки интенсивные, но проходят быстро. Персональный подход чувствуется в каждом занятии.

Посмотреть ответ организации

Елена Бедина

Знаток города 3 уровня

Студия уютная и чистая. Тренеры две милые девушки,профессионалы своего дела. Они всегда следят за техникой и заряжают позитивом!

Посмотреть ответ организации

Irina

Знаток города 16 уровня

Во-первых спасибо за здоровую спину , во-вторых , но не менее главное за отличную фигуру и рекомендации по питанию ! Индивидуальный подход на 100%. С этой студией уже много лет . Лучшие

Посмотреть ответ организации

Антон

Знаток города 3 уровня

EMS тренировки — это мощно. В студии чисто, хорошее оборудование, грамотные тренеры. Цена соответствует качеству. Буду продолжать!

Посмотреть ответ организации

Светлана Е.

Знаток города 5 уровня

Очень нравятся эмс тренировки под руковлством Марии. Мария очень гоамотнцй профессионал, и дает крутой результат и заряжает положительными эмоциями. Очень рклмендую ее как специалиста.

Посмотреть ответ организации

Николай Н.

Знаток города 3 уровня

Девушки тренера — профессионалы своего дела, 20ти минутные EMS тренировки в этой студии заменили мне 1,5 часовой поход в спорт зал на «ура», сильно сэкономив мне время, хожу уже 2 месяца, тело подтянулось, большой плюс — стал лучше себя чувствовать и перестала болеть спина и шея от сидячей работы. Рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Гурчева Е.

Знаток города 4 уровня

На тренировки хожу полгода. Камерная студия вмещает все самое необходимое. Есть душевая кабина, кабинка для переодевания, в студии всегда чисто. Нравится, что занятия индивидуальные, все внимание тренера только тебе. Все тренеры высокопрофессиональные, вежливые, внимательные. Скрупулёзно следят за выполнением всех упражнений. Индивидуально подбирают программу, дают рекомендации по питанию. Для меня это отличная замена традиционному фитнесу, я ленивая и ходить в зал, где много людей, заниматься от часа и более нет ни сил, ни желания.

Посмотреть ответ организации

Алена Ермилина

Знаток города 10 уровня

Очень классная студия! Тренера вообще супер! Тренировки просто 🔥🔥🔥 рекомендую особенно тем, у кого нет 2 часа на зал!

Посмотреть ответ организации

Наталья

Знаток города 9 уровня

Ems тренировка просто супер!!! Помогает в короткие сроки добиться суперских результатов. За месяц минус 6 см в талии, тело подтянутое. Фантастика просто💥👍💯

Посмотреть ответ организации

Полина К.

Знаток города 4 уровня

Замечательная студия. Как здорово, что в наше время, есть возможность сделать красивую фигуру за максимально короткое время. 30 минут тренировки, а по ощущениям как будто пару часов в зале отпахала)) Инструктора большие молодцы, у каждого свой подход. Филонить не дадут, но всегда смотрят на твоё состояние. Отсюда и результат. У меня за 2 месяца тренировок очень хорошо ушли объемы. Результат достигнут очень быстро. Отдельный плюс, что не надо с собой носить сумку с вещами. Хожу на тренировку во время обеденного перерыва 👌

Посмотреть ответ организации

Мила Корнилова

Знаток города 3 уровня

Вчера была на фитнес в EMS & fans первый раз. Очень все понравилось! Студия небольшая, но уютная. Инструкторы внимательны, профессиональные. Все расскажут, покажут, объяснят. К каждому индивидуальный подход. А самое удобное, что не надо заботиться о спортивной одежде, не надо собирать спортивную сумку. Все необходимое для тренировки вам дадут. После тренировки можно принять душ. Это тоже очень важно!

Олимпиада Курицына

Знаток города 4 уровня

Обратилась укрепить мышцы спины -слабые были очень и часто спина болела … и через 2 месяца - я уже пошла бегать марафон 💪класс - очень довольна 😊

Посмотреть ответ организации

Рамиль Н.

Знаток города 4 уровня

Все хорошо, опытные тренеры, комфортно заниматься. Есть душ и кондиционер. Всегда свежий костюм.

Посмотреть ответ организации

Tatiana Epifanova

Знаток города 2 уровня

05 сентября женской компанией Клуба Анны Комкиной (9 чел.) занимались с 13 до 17 час. с замечательными тренерами студии. У меня была проблема с лимфой в левом плече, после 30 минут первой тренировки я почувствовала облегчение в движении плеча, оно "ожило", стало подвижным, супер эффект от технологии, платформа так устроена, что можно регулировать нагрузку импульсов на любые зоны тела, тренер очень внимательно составляют анкету о состоянии нашего здоровья, чтобы исключить какие-либо побочки, добиться лучшего результата тренировкой, все было круто, как будто летим в космос! Когда снимаешь костюм ощущение полета, мы все в восторге, рекомендую для снятия проблемных зон в зоне ягодиц, бедер, талии и др. местах )) приятно после тренировки принять душ, кстати перед занятием получаешь одноразовую одежду, своя остается сухой в шкафчике, это приятная фишка в сервисе

Евгений Е.

Знаток города 4 уровня

В сентябре прошлого года начал заниматься в студии Ems&Dance.Очень интересный опыт физической работы в костюме. Оптимальные тренировки и замечательный тренерский состав оставляет приятные впечатления! Результатом доволен, двигаюсь дальше! Рекомендую!!

Посмотреть ответ организации

Михаил Косоротов

Знаток города 11 уровня

Все просто супер, хотя сначала относился к этому скептически. НО! На удивление так затянуло и нравится, что практически все свободное время теперь провожу тут. Тренеры очень внимательные, все объясняют, если есть вопросы - исправляют, если я делаю ошибки в упражнениях. Ходил раньше в зал, уставал после него, надоело. Решил попробовать новое. После эмс тренировок, на удивление, наоборот - появляется энергия. Жаль, мне далековато ездить. Открывайте студию на м. Братиславская)))

Посмотреть ответ организации

НАТАЛЬЯ

Знаток города 4 уровня

Давно хотела попробовать эмс тренировки и долго искала место: чтобы было недалеко, тренер женщина и цена устраивала. Тут всё совпало. За счёт занятий значительно лучше начала чувствовать своё тело,а главное,что относительно небольшой период (2 месяца) прибавилась мышечная масса, распрямилась спина и всё это было сделано без надрыва. Рекомендую данное место.

Посмотреть ответ организации

f-firma2011

Знаток города 3 уровня

Очень нравится уютная студия! Не люблю групповой формат, поэтому трудиться с девочками индивидуально, да еще и такими энергичными одно удовольствие! Мотивация на 10 из 10! Удобное расположение! Рекомендую, особенно тем, кто рядом живет с м. Коломенская.

Посмотреть ответ организации

Anna Komkina

Знаток города 6 уровня

На днях начала заниматься в этой прекрасной студии и нахожусь в абсолютном восторге! Индивидуальный подход тренеров , очень доброжелательные и внимательные. Пригласила своих подруг на ЕМС фитнес , теперь занимаемся всей компанией . Несем здоровье и красоту тела в массы! Всем рекомендую ! Это непередаваемые ощущения легкости и молодости!

Василий Бабкин

Знаток города 8 уровня

Студия норм, мне зашло. Быстро, просто, эффективно. Кто экономит время и ценит возможность быстро прийти в форму - рекомендую. Есть правда момент, тренера только девушки. С женским подходом, но безусловно профессионалы. Мужчинам иногда проще тренироваться с мужчинами,т.к. объяснять что надо убрать живот - может быть и неудобно)))

Екатерина Давыдова

Знаток города 3 уровня

Добрый день, лично у меня- нет времени на себя и ещё присутствует лень. В январе нашла в инете - эту замечательную студию. Хожу в нее уже 2 месяца и мне очень нравится, что загятия по 30 мин и со мной всегда тренер и наверное только в таком режиме я могу жить. А самое интересное, когда втягиваешься в процесс, уже не так интересно, что произошло с твоим телом после 10 тренировок, т.к когда я хочу узнать результаты - у девчонок уезжает журнал на проверку ) ….. но это не беда когда рядом с тобой такой коллектив

Посмотреть ответ организации

Елена С

Знаток города 6 уровня

Хожу несколько лет, очень нравится! Во-первых, гибкий график, можно подстроить под любое расписание; во-вторых, индивидуальный подход - у меня есть ряд особенностей, программу меняют под меня; в-третьих, позитив: девчонки молодцы, стали прямо как вторая семья - выбирались всей тренировкой и в Кант, и в караоке, устраивали праздники- фуршеты на Новый год, день рождения ЕМС; в-четвёртых, периодически бывают очень хорошие акции + постоянным клиентам скидки; в-пятых, удобство: не надо таскать/стирать/сушить форму, все дадут, после тренировки можно обмыться и хоть на свидание иди; в-шестых, результат! Он действительно есть. И вас не обманут, что оно само все накачается и похудеется, вам с порога скажут, что заниматься надо регулярно, интенсивно и с диетой. Иначе ничего не получится. Но ведь серьезное дело должно иметь и серьезный подход.

Елена Касаткина Касаткина

Знаток города 3 уровня

Тренировка супер. Очень понравилось что тренер контролирует весь процесс тренировки. Нагрузка на мышцы 100%. Девочки спасибо за токую классную тренировку. Вы супер!

Юлия Петрыкина

Знаток города 4 уровня

Посещаю студию EMS & Dance с весны 2020. Тренировки EMS для меня оптимальны. Быстро, видно результат, а это всегда приятно. Удобен формат индивидуальных тренировок. Тренеры всегда направляют во время тренировки - дружелюбны и требовательны. :-) Массаж после тренировки - блаженство! Фейсбилдинг тоже успела попробовать и оценить. В условиях современного ритма жизни - EMS это отличный выбор для меня.

Посмотреть ответ организации

Dilyara Sulyaeva

Знаток города 13 уровня

Я давно искала студию с ems-тренировками. Нашла удобную для себя по локации и режиму работы. На тренировки бегу с удовольствием. Тело привыкло уже с 3 занятия и приятно наблюдать уже первые результаты : красивая и подтянутая кожа без мышечных болей.

Посмотреть ответ организации

Оксана Королева

Знаток города 6 уровня

Очень хороший удобный маленький зал (я хожу м. Коломенская) Тренировки проходят индивидуально, это для меня то, что нужно. Девушки энергичные, позитивные, профессионалы своего дела.

Посмотреть ответ организации

Евгения Н.

Знаток города 5 уровня

Супер! Оч нравится, эффективные занятия и хорошие тренеры! За курс оч хорошо подтянулась и выросла мышечная масса)

Посмотреть ответ организации

Дарья Бабкина(Ступина)

Знаток города 3 уровня

Пока лень тренироваться, поэтому кайфую на массажах. Еще делаю фейсбилдинг, потому что лень делать гимнастику))) нравится,что есть все что нужно, все удобно и тренеры приятные! Подтянула всю семью заниматься и знакомых, так веселее)

Посмотреть ответ организации

Ирина Ф.

Знаток города 9 уровня

Прекрасная замена классических занятий для занятых людей. Хорошие профессиональные тренеры, индивидуальный подход к каждому. Рекомендую.

Посмотреть ответ организации

Галина Мильчакова

Знаток города 10 уровня

Мой любимый фитнес! Самые эффективные ЭМС тренировки, профессиональные тренера, удобное расположение (у метро). Посещаю уже не первый год, эффект превосходный, с помощью ЭМС тренировок пришла в нужную форму и поправила здоровье!

Посмотреть ответ организации

EugenKharch

Знаток города 8 уровня

В студии Ems&Dance занимаются жена и ребенок. Очень довольны, приобрели прекрасную физическую форму. Всем женщинам рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Александра Сайфуллина

Знаток города 7 уровня

Фитнес-мечта! Хожу с удовольствием, не трачу время на сборы и разборы спортивной сумки😀 Грамотные тренеры-контролируют каждое движение. Мне очень нравится 🥰 Советую всем, кто хочет привести своё тело в порядок👌🏻

Юлия

Знаток города 6 уровня

Если вы работаете и купили абонемент через биглион, то времени на вас у них не будет после 18.00. А если и будет, то вы спланировать ничего не можете. Записались заранее? Не планируйте ничего, вашу запись могут подвинуть, перенести или отменить. В общем графика занятий у вас не будет. Маленькая комнатушка в бизнес центре.

Посмотреть ответ организации

Елена А.

Знаток города 4 уровня

Прекрасные тренеры, эффективные тренировки

Посмотреть ответ организации

Людмила З.

Знаток города 8 уровня

Очень интересная и динамическая тренировка, также есть лимфодренажный и реабилитационный массаж. Думаю подходит всем, а если придерживаться полезных советов сотрудников EMS&Danse то можно быстро прийти в великолепную форму👍

Посмотреть ответ организации

Татьяна Ратькова

Знаток города 4 уровня

Приятная и уютная студия) 5 мин от метро,что очень удобно. Тренеры с чуткой внимательностью подходят к работе! Сначала пришла похудеть,теперь поддерживаю форму вместе с девчонками. Советую!

Посмотреть ответ организации

Анастасия

Знаток города 5 уровня

Хожу на тренировки на протяжении месяца, очень нравится результат. Тренировки на ems-тренажере отличаются тем, что за короткое время вы получаете максимум результата, который потом радует глаз и дарят заряд энергии и уверенности в себе.

Посмотреть ответ организации

Anastasiay Mulenko

Знаток города 8 уровня

Мое место 💯 Довольна, есть результаты . Рекомендую 🧡

Посмотреть ответ организации

Анна

Знаток города 2 уровня

Не очень , жалею что пошла, в Москве есть много других студий EMS тренировок где и помещения побольше и , костюмы получше и оборудование поновее .

Посмотреть ответ организации

Olenina Elena

Знаток города 9 уровня

Занимаюсь год , очень нравится. Девчонки огонь