Поиск

Фит Солд

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

Отзывы

Особенности

Групповые тренировки

Тренировки

ШКОЛА ШПАГАТА

Узконаправленная тренировка для тех, у кого есть конкретная цель. Мы детально и безопасно прорабатываем связки и мышцы, чтобы шаг за шагом приблизить вас к заветному шпагату. Подходит для любого уровня подготовки!

400 ₽

СТЕП-АЭРОБИКА

Настоящая фитнес-вечеринка! Мы активно двигаемся под ритмичную музыку, используя специальную платформу. Это мощный жиросжигатель и заряд эндорфинов. Если хотите выплеснуть эмоции и сбросить лишнее — вам сюда.

400 ₽

ФИТНЕС + МФР

Двойная польза в одном занятии. Сначала мы активно тренируемся (силовой блок), а затем переходим к самомассажу со специальными роллами и мячами (МФР). Это помогает разогнать лимфу, избавиться от отеков и сделать так, чтобы мышцы на следующий день ...

400 ₽

ЙОГА

Час тишины и баланса. Мы не просто принимаем красивые позы (асаны), мы учимся замедляться и дышать. Это лучший способ загрузить голову перед рабочим днем. А в конце каждой практики вас ждет мини-медитация для полного расслабления.

400 ₽

РАСТЯЖКА + ЗДОРОВАЯ СПИНА

Ваше спасение, если вы много сидите или чувствуете скованность. В спокойном темпе мы снимаем зажимы с позвоночника, возвращаем ему гибкость и мягко тянем мышцы. После занятия вы почувствуете невероятную легкость, будто с плеч сняли тяжелый рюкзак.

400 ₽

ПИЛАТЕС

Тренировка для тех, кто не любит спешку, но хочет крепкое тело. Здесь мы работаем медленно и вдумчиво. Пилатес отлично укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы (о которых вы могли и не знать!), улучшает осанку и учит «слышать» каждый сантиметр своег...

400 ₽

ВСЕ ТЕЛО

Это классика для тех, кто хочет подтянутую фигуру. Мы работаем над всеми зонами сразу: создаем рельеф рук, укрепляем спину, приводим в тонус ноги и ягодицы. Идеально, если вы хотите «всё и сразу» и любите чувствовать приятную силу в мышцах.

400 ₽

СТЕП-ИНТЕРВАЛ

Интенсивное жиросжигание. Здесь мы чередуем активное кардио с силовыми упражнениями. Двойной эффект: развиваем выносливость и одновременно укрепляем мышцы, сжигая больше калорий.

400 ₽

Групповые тренировки

Пробное занятие

Стоимость пробного занятия 400₽ или абсолютно бесплатно, если Вы после пробного занятия сразу оплачиваете абонемент

400 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации