Поиск

Гасан

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

156

Отзывы

143

Особенности

Абонемент на занятия в мини-группе

Без категории

Направление

Направления

Пробное занятие

Направления

Пилатес

Это система упражнений для тела и разума, требующая постоянного осознания происходящего в теле, постоянного сосредоточения внимания на каждом движении и дыхании. Способствует укреплению мышечного корсета, улучшению подвижности суставов и гибкост...

700 ₽1 ч

Хатха-йога

Разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения (пранаямы) и концентрацию внимания. Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы объединить или сбалансировать энергии для здоровья ума и тела.

700 ₽1 ч

Энимал флоу

Это фитнес-направление, которое сочетает в себе элементы йоги, функциональго тренинга и Animal Flow. Тренировки по системе Art Body Flow направлены на развитие гибкости, силы, мобильности и координации движений.

700 ₽1 ч

Релакс растяжка

Комплексные тренировки в спокойном темпе, направленные на улучшение гибкости и подвижности всего тела, благодаря чему вы улучшаете свои физические показатели, а именно мобильность всего тела (без шпагата). Также на расслабляющей растяжке нет жест...

700 ₽1 ч

Йога-нидра

Данное направление не входит в основной абонемент студии. Практика глубокого расслабления под голос ведущего помогает погрузиться в состояние между сном и бодрствованием, раскрывая доступ к подсознанию через дыхание и визуализацию. Подходит для ...

700 ₽1 ч

Для беременных

Это практика для осознанной беременности. Мягкая и безопасная йога, направленная на расслабление и выстраивание контакта с малышом. Работа с позвоночником, раскрытие таза и навыки дыхания с медитацией помогут легче пройти беременность.

700 ₽1 ч

Йога женский класс

Это практика хатха-йоги, адаптированная к текущему состоянию пациента с учетом его заболеваний. Направлены на укрепление мышц, обучение навыкам релаксации и развития правильной осанки.

700 ₽1 ч

Барре

Это интенсивные тренировки с использованием элементов классической хореографии,функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Основной результат от тренировок - статная осанка, подтянутое тело, плоский живот, упругие ягодицы.

700 ₽1 ч

Пилатес лайт

Мягкие и спокойные тренировки, идеальные для новичков, людей в процессе восстановления и пожилых. Здесь вы научитесь основам, улучшите гибкость и укрепите мышцы без лишних нагрузок.

700 ₽

Пилатес сила

Силовая тренировка на все тело с использованием дополнительного оборудования, в приоритете: гантели, фитнес-резины, утяжелители и т.д.

700 ₽

Йога в гамаке

Тренировка с использованием гамака подходит для всестороннего развития физических качеств (гибкость, мобильность, сила), сочетает в себе принципы йоги и растяжки, что позволит вам расслабиться, улучшить гибкость и за счет перевернутых поз гамак сн...

700 ₽

Инь-йога

Медленная и пассивная форма йоги, которая фокусируется на растяжении соединительных тканей: фасций, связок и сухожилий. Она способствует не только физическому восстановлению, но и глубокому ментальному расслаблению. Практика Инь-йоги для начинающ...

700 ₽

Йогатерапия в гамаке

Практика хатха-йоги, адаптированная под состояние осанки и позвоночника с учетом заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжи, протрузии, гиперлордоз, гиперкифоз)  Занятие проходит с использованием гамака. Упражнения проходят в ...

700 ₽

Йогатерапия на коврике

Это практика хатха-йоги, адаптированная к вашему текущему состоянию, с учетом заболеваний.  Направлена на укрепление мышц, обучение навыкам релаксации и развития правильной осанки.

700 ₽

Абонемент на занятия в мини-группе

Абонемент на 8 тренировок в мини-группы

5900 ₽

Абонемент на 24 тренировки в мини-группы

18300 ₽

Абонемент на 48 тренировок в мини-группы

36000 ₽

Дневной абонемент на 8 тренировок в мини-группе

Дневной абонемент на 8 тренировок в мини-группе *абонемент действует с 8:00 до 16:00 **действует для студентов и пенсионеров

4900 ₽

Дневной абонемент на 24 тренировки в мини-группе

Дневной абонемент на 24 тренировки в мини-группе *абонемент действует с 8:00 до 16:00 **действует для студентов и пенсионеров

15400 ₽

Дневной абонемент на 48 тренировок в мини-группе

Дневной абонемент на 48 тренировок в мини-группе *абонемент действует с 8:00 до 16:00 **действует для студентов и пенсионеров

30600 ₽

Без категории

Аштанга-йога

Глубокая практика, нацеленная на самопознание и развитие концентрации внимания через психофизические техники. Она построена на системе классической Хатха-йоги, отличительной особенностью является четкая последовательность выполнения асан. Послед...

700 ₽

Направление

Пилатес на реформере

Реформер- это тренажер с подвижными платформами, ремнями и пружинами. Упражнения на нем выполняются за счет пружинного механизма, который создает дополнительную нагрузку.

2500 ₽1 ч

Пробное занятие

Пробное занятие в мини-группе

Пробное занятие — это возможность почувствовать наш подход изнутри. Приходите попробовать формат, в котором важен каждый: широкий выбор направлений, тренировки в мини-группах и персонально, внимание к деталям и к вашему состоянию.

700 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации