Поиск

Happy Stretch

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

Отзывы

Особенности

Йога

Пилатес

Растяжка

Танцы

Фитнес

Растяжка

Королевская осанка

Королевская осанка — это мягкая тренировка, направленная на улучшение осанки, выравнивание спины и укрепление мышц-стабилизаторов. Занятие помогает убрать зажимы в спине и шее, снизить дискомфорт после сидячей работы и вернуть ощущение лёгкости в...

350 ₽1 ч

Общая растяжка

Общая растяжка — это мягкая тренировка на всё тело, направленная на улучшение гибкости, снятие зажимов и общее расслабление. Занятие помогает уменьшить скованность в мышцах, снизить напряжение после рабочего дня и вернуть телу лёгкость и подвижно...

350 ₽1 ч

Шпагат

Шпагат — это тренировка, направленная на постепенную подготовку к шпагату и развитие гибкости без боли и перегрузок. Занятие помогает увеличить подвижность тазобедренных суставов, убрать зажимы в ногах и снизить риск травм при растяжке. Трениров...

350 ₽1 ч

Фитнес

Подкачка + растяжка

Подкачка + растяжка — это комбинированная тренировка, которая сочетает умеренную силовую нагрузку и мягкую растяжку для всего тела. Занятие помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и снять напряжение, сохраняя баланс между тонусом и расслабление...

350 ₽1 ч

Ягодицы + пресс

Ягодицы + пресс — это тренировка с акцентом на укрепление мышц кора и ягодиц, формирование подтянутого силуэта и красивой осанки. Занятие помогает подтянуть живот, укрепить мышцы спины и таза, а также улучшить стабильность тела и снизить нагрузку ...

350 ₽1 ч

Йога

Йога — это мягкая практика для всего тела, направленная на улучшение гибкости, осанки и внутреннего баланса. Занятие помогает снизить боли в спине, убрать напряжение в теле и научиться лучше чувствовать и контролировать свои движения. Практика п...

350 ₽1 ч

Пилатес

Пилатес — это мягкая тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение осанки и формирование сильного, устойчивого тела. Занятие помогает снизить боли в спине, убрать напряжение в пояснице и шее, а также улучшить контроль над телом в...

350 ₽1 ч

Танцы

Зумба

Энергичная, веселая и очень женская тренировка под музыку. Эмоции и легкость в теле. Занятия подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Главное — желание двигаться и получать удовольствие от процесса.

350 ₽1 ч

Обновлено 6 апреля. Источник: Представитель организации