TRX - профессиональная система функциональных тренировок, используемая в программах подготовки спортсменов, военных подразделений США, программах реабилитации. Помогает активировать мелкие мышцы-стабилизаторы, укрепить крупные группы мышц.

500 ₽1 шт.

Аэро

AERO - тренировка направлена на вытяжение позвоночника, выравнивание осанки, развитие гибкости и укрепление мускулатуры. Упражнения выполняются в шелковых полотнах и во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли.

500 ₽1 шт.

Гвоздестояние гвоздетерапия доска садху

Гвоздестояние

Практика гвоздестояния проходит с использованием специальных досок с гвоздями. Это доски садху: в переводе с санскрита «садху» означает ученик, а «садхана» — практика.

1000 ₽1 шт.

Здоровая спина

Глубокая проработка мышц и суставов, раскрытие грудного отдела, снятие зажимов — всё для здоровья и релаксации вашей спины

500 ₽1 шт.

ЙОГА

Йога

Йога учит нас чувствовать себя, свое тело, контролировать сознание, убирать блоки и зажимы в теле, достигать гармонии и справляться со стрессами. Помимо всего, это еще и хорошая физическая нагрузка, способная проработать все существующие группы мышц.

500 ₽1 шт.

Медитации, медитативная практика

Медитации

Для тотального погружения в практику наши преподаватели используют различные древние техники работы с чашами. Приходя на практику вы погрузитесь в волшебный мир медитации с поющими чашами!

1000 ₽1 шт.

Памп

Тренировки «Памп» в L.A.B SPACE — это интенсивные силовые занятия, направленные на укрепление мышц всего тела, развитие выносливости и улучшение физической формы.

500 ₽

Пилатес

Пилатес — это уникальная система тренировок, направленная на укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение осанки. Основное внимание уделяется глубоким мышцам корпуса, что помогает создать прочный мышечный каркас, поддерживающий позвоночник.

500 ₽1 шт.

Стретчинг ( растяжка)

Стретчинг

Эффективные методики растяжки Проработка всего тела Растяжка на все шпагаты Программа подходит для любого уровня подготовки

500 ₽1 шт.

Табата

Табата + МФР

Табата + МФР – это интервальная тренировка с высоким уровнем интенсивности, МФР - универсальный комплекс упражнений, включающий в себя особую технику массажа и самомассажа.

500 ₽1 шт.

Фитбоксинг

Уникальная, высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса, во время которой вы сожжете до 700 ккал за час, поставите удар, научитесь блокировать и выплесните все негативные эмоции, а также прийдете в шикарную форму.

500 ₽

Функциональная тренировка

Функциональная тренировка — уникальное занятие, созданное для укрепления каждой мышцы вашего тела. Эта тренировка развивает не только ваш опорно-двигательный аппарат, но и формирует силу, ловкость, координацию и выносливость.

500 ₽

Обновлено 27 мая. Источник: Представитель организации