3D ягодицы — это интенсивная тренировка, специально разработанная для укрепления и подтяжки мышц ягодиц, бедер и ног. Занятия включают в себя эффективные упражнения с собственным весом, резинками и утяжелителями

500 ₽

TRX

TRX — это современная система тренировок с использованием подвесных строп, направленная на укрепление мышц, развитие силы, выносливости и улучшение баланса.

500 ₽

Аэро

Аэро - тренировка направлена на вытяжение позвоночника, выравнивание осанки, развитие гибкости и укрепление мускулатуры. Аэростретчинг выполняется в шелковых полотнах и во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли.

500 ₽

Гвоздестояние

Гвоздестояние — это древняя практика, которая включает стояние на гвоздях с целью развития силы воли, концентрации и преодоления физической боли. Эта техника помогает повысить стрессоустойчивость и улучшить кровообращение

500 ₽

Здоровая спина

Здоровая Спина

Здоровая Спина – идеальное решение для сидячих работников и всех, кто стремится к заботе о своем теле. Мы предлагаем не просто тренировки, а уникальные занятия, которые помогут избавиться от напряжения и восстановить гибкость мышц спины.

500 ₽

Индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки — это персонализированный подход к вашим целям и потребностям. Тренировки разрабатываются с учетом вашего уровня подготовки, физических возможностей и желаемых результатов.

3200 ₽

Йога

Йога — это идеальный способ укрепить тело, улучшить гибкость и обрести внутреннюю гармонию. Занятия включают дыхательные практики, асаны (упражнения на растяжку и баланс) и элементы медитации.

500 ₽

Пилатес

Пилатес — это уникальная система тренировок, направленная на укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение осанки. Основное внимание уделяется глубоким мышцам корпуса, что помогает создать прочный мышечный каркас, поддерживающий позвоночник.

500 ₽

Стретчинг

Стретчинг — это система тренировок, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и снятие мышечного напряжения. Занятия помогают растянуть и укрепить мышцы, повысить эластичность тела и улучшить осанку.

500 ₽

Табата

Табата + МФР

Табата + МФР – это интервальная тренировка с высоким уровнем интенсивности, МФР - универсальный комплекс упражнений, включающий в себя особую технику массажа и самомассажа.

500 ₽

Фитбоксинг

Фитбоксинг — это энергичная тренировка, сочетающая элементы бокса и функционального фитнеса. Занятия помогают сжечь калории, укрепить всё тело, развить выносливость, координацию и снять стресс. Подходит для любого уровня подготовки.

500 ₽

Функциональная тренировка

Функциональная тренировка — уникальное занятие, созданное для укрепления каждой мышцы вашего тела. Эта тренировка развивает не только ваш опорно-двигательный аппарат, но и формирует силу, ловкость, координацию и выносливость.

500 ₽

Обновлено 18 мая. Источник: Представитель организации