Поиск

Lab Stretching

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

Отзывы

Особенности

Абонементы

Направления

Персональный тренинг

Направления

Здоровая спина

Здоровая спина — это тренировка для тех, кто ведет сидячий или малоактивный образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника: сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи, боли в пояснице и шее.

700 ₽1 ч

Шпагаты

Тренировка направлена на раскрытие тазобедренных суставов, повышение подвижности таза и растяжку ног. Улучшает кровообращение и работу органов малого таза, способствует нормализации менструального цикла, снимает зажимы и напряжение.

700 ₽1 ч

PROягодицы

PROягодицы — функциональная тренировка для проработки мышц ног, ягодиц и кора с собственным весом и фитнес-резинками. Помогает снизить вес, подтянуть тело, улучшить выносливость, координацию и лимфоток, снять стресс и зарядиться энергией.

700 ₽1 ч

Растяжка + подкачка

Растяжка + подкачка — силово-кардио тренировка для снижения веса, укрепления мышц и снятия стресса. Включает интенсивную подкачку и растяжку на всё тело и шпагат. Подходит новичкам и после перерыва, адаптируется под уровень и особенности.

700 ₽1 ч

Шпагаты

Тренировка направлена на растяжку всего тела, с акцентом на растяжение мышц ног. За счет правильного разогрева и тщательного контроля техники упражнений можно безопасно освоить шпагат с нуля, или же улучшить уровень своей растяжки.

700 ₽1 ч

Расслабляющая Йога

Это занятие направлено на мягкую проработку и вытяжение мышц тела, улучшение мобильности и подвижности суставов. После данной практики ваша нервная система расслабится, уйдет стресс и улучшится общее психоэмоциональное состояние.

700 ₽1 ч

Хатах Йога

Тренировка, направленная на улучшение выносливости и общее укрепление организма, комплексную проработку всех мышц тела, улучшение подвижности и работы суставов. После данной практики высвобождается энергия, становится больше сил.

700 ₽1 ч

Табата

ТАБАТА — это высокоинтенсивная интервальная тренировка с чередованием максимальной работы и отдыха. Она эффективно сжигает калории, помогает быстрее снижать вес, преодолевать плато, повышает выносливость и отлично дополняет силовые тренировки.

700 ₽1 ч

Йога в гамаках

Это мягкая и глубокая практика в гамаке, позволяющая выполнять асаны в воздухе без лишней нагрузки на суставы и позвоночник. Тренировка помогает расслабиться, снять стресс, улучшить баланс и уверенность в теле, укрепить мышцы и повысить общий тонус.

700 ₽1 ч

Растяжка

Растяжка /Stretching Active— тренировка, направленная на активный разогрев всех групп мышц и комплексную интенсивную растяжку всего тела. В тренировке используются приемы динамического, баллистического и пассивного стретчинга.

700 ₽1 ч

Абонементы

Пробное занятие

Пробная тренировка на любое направление.

700 ₽

Разовая тренировка

1000 ₽

Абонемент 12 занятий на 2 месяца

Абонемент на 12 занятий сроком на 60 дней. Действует только в филиале на Партизанском проспекте, 58

8800 ₽

Клубная карта 24 занятия на 3 месяца

Срок действия после активации - 3 месяца. Включено 2 недели заморозки + 1 гостевой визит для подружки + бесплатное участие в мероприятиях студии.

13600 ₽24 ч

Клубная карта 36 занятий на 3 месяца

19300 ₽36 ч

Клубная карта 48 занятий на 6 месяцев.

Срок действия после активации - 6 месяцев. Включено 4 недели заморозки + 2 гостевых визита для подружек + бесплатное участие в мероприятиях студии.

24400 ₽48 ч

Персональный тренинг

Персональная тренировка (тренер 1-й категории)

2600 ₽

Персональная тренировка (тренер 2-й категории)

2300 ₽

Персональный абонемент на 5 занятий (тренер 1-й категории)

Срок действия после активации - 1 месяц.

11000 ₽5 ч

Персональный абонемент на 5 занятий (тренер 2-й категории)

Срок действия после активации - 1 месяц.

10400 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации