Поиск
Маршруты

Lady Stretch

Обзор
Товары и услуги
Фото
52
Отзывы
98
Филиалы
Особенности
Без категории
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
300 ₽
Растяжка на гамаках
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
300 ₽
Растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
300 ₽
Ягодицы+пресс
Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.
300 ₽
МФР
Это направление сочетает элементы растяжки и снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Гимнастический Ролл воспроизводит движения аналогичные тем, что используются в массаже. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
300 ₽
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
300 ₽
Пилатес
Пилатес включает элементы йоги, гимнастики и силовых тренировок. Занятия направлены на улучшение гибкости, укрепление глубоких мышц и развитие координации.
300 ₽
Йога
Йога направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
300 ₽
Женское здоровье
Это направление из нескольких фитнес-программ, основная задача которого заключается в заботе о женском здоровье.
300 ₽
ZUMBA
Зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
300 ₽
Lady Dance
Lady Dance — современное танцевальное направление, созданное специально для женщин. Оно акцентирует внимание на женственности, грации, выразительности движений и уверенности в теле.
300 ₽
Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации