Поиск

Леда

Обзор

Товары и услуги

Фото

Отзывы

Особенности

Студия йоги и здорового фитнеса

Пробное занятие

Пробное занятие БЕСПЛАТНО для любого направления

1 ₽

Здоровая спина

Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.

700 ₽

Хатха-йога

Хатха-йога — это система физических упражнений, дыхательных практик и медитации, которая помогает достичь гармонии тела и сознания.

700 ₽

Флоу-йога

Плавный переход из одной позы в другую с учётом дыхания. Часто смена движения происходит на каждый вдох-выдох, что позволяет войти в состояние потока и тренирует осознанное восприятие тела.

700 ₽

Пилатес

Пилатес — система физических упражнений, которая включает элементы йоги, гимнастики и силовых тренировок.

700 ₽

Мобильность и гибкость

Тренировки направлены на увеличение диапазона движений и эластичности мышц. Они включают динамическую растяжку, упражнения на мобильность суставов и глубокую работу с фасциями.

700 ₽

Силовая

Это стиль йоги, который акцентирует внимание на физической силе и выносливости.

700 ₽

Аэройога

Антигравитационная йога — это тренировка, сочетающая элементы традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики. Она выполняется на специальных полотнах, подвешенных к потолку, и использует силу гравитации для создания необычных поз и растяжек.

700 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации