Поиск

Levita

Обзор

Товары и услуги

Новости

Пилатес

Пробное (первое занятие)

Растяжка

На каждой тренировке по стретчингу прорабатываются все основные группы мышц: уделяется время на суставные упражнения и упражнения для спины.

350 ₽1 ч

Классическая хореография

Классическая хореография прекрасно укрепляет мышцы всего тела, улучшает мышечную выносливость, пластичность, осанку. Занятие подойдут для тех, кто хочет “ровную” спину, красивую осанку. А также укрепить мышцы ног.

350 ₽1 ч

Постановка на пуанты

Направление подходит всем, не только тем, кто хочет стать на пуанты. Все упражнения направлены на укрепление мышц стоп. Большая часть тренировки проходит на ковриках, работая над стопами, что прекрасно подойдет для клиентов у кого плоскостопие.

350 ₽1 ч

Барре

На тренировке по барре идет чередование статистической и динамической нагрузки, в ходе которой не только поверхностные, но и глубокие мышцы включаются в работу. Активно прорабатываются мышцы кора, ягодиц, икроножные мышцы, линии бедер.

350 ₽1 ч

Балетная подкачка

Это круговая тренировка на ковриках, в основном на прокачку ягодиц и пресса. На этой тренировке идет отличная нагрузка на все тело, поэтому если хотите похудеть и у вас уже был опыт физической нагрузки, то вам точно сюда!

350 ₽

Боди-балет

Это силовая тренировка, которая сочетает в себе фитнес и классическую хореографию. Она проходит на середине зала. На данном занятии улучшается координация и показатели баланса, укрепляются мышцы всего тела, хорошо включаются в работу мышцы кора

350 ₽

Пилатес

Тренировка по пилатесу построена таким образом, что в упражнениях задействуются мышцы стабилизаторы, которые поддерживают скелет и внутренние органы.

350 ₽1 ч

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации