Поиск

Мисс Стретчинг

Обзор

Товары и услуги

Фото

108

Отзывы

121

Особенности

Без категории

Классическая растяжка

Классическая растяжка — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Занятия проходят в спокойном темпе, с плавными переходами и вниманием к дыханию и правильному положению тела.

399 ₽

Зумба

Направление танцевального фитнеса под ритмичную музыку . Движения в ней заимствованы из латиноамериканских танцев: хабанеры, румбы, бачаты, кумбии, мамбо, сальсы, ча-ча-ча и других.

399 ₽

Растяжка в гамаках

Тренировки с использованием подвесного гамака (аэрополотна), специально разработанное для укрепления мышц спины, вытяжения позвоночника и снятия напряжения. Занятия сочетают элементы фитнеса, стретчинга и релаксации

399 ₽

Хатха-йога

Классическая йога на ковриках. Совокупность оздоровительных упражнений, направлена на проработку всех групп мышц, а также здоровье спины и внутренних органов, включает в себя медитации и практики с дыханием.

399 ₽

Пилатес

Пилатес — это система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение осанки и развитие контроля над телом. Тренировки проходят в плавном темпе, с акцентом на дыхание, концентрацию и точность движений. Занятия помогают укрепить мы...

399 ₽

Женское здоровье

Комплекс упражнений для органов репродуктивной системы

399 ₽

Женская хореография

Танцевальное направление, которое помогает раскрыть пластичность, грацию и выразительность движений. В основе занятий — элементы различных танцевальных стилей, соединённых в плавные и женственные комбинации под музыку.

399 ₽

Растяжка+МФР

Комбинированная практика, направленная на снятие мышечных зажимов, улучшение подвижности суставов и развитие гибкости. На занятии используется специальный инвентарь (массажные роллы, мячи), с помощью которого выполняется самомассаж фасций и мышц.

399 ₽

Табата

Высокоинтенсивный интервальный тренинг, построенный на 4-минутных блоках занятий. Упражнения предельно простые, но выполнять их необходимо правильно и максимально быстро. 20 секунд тренировки на предельном уровне сил

399 ₽

Ягодицы+пресс

Ягодицы + пресс — это эффективная функциональная тренировка, направленная на укрепление и подтяжку нижней части тела и кора. Упражнения прорабатывают мышцы ягодиц, живота и поясницы, формируя красивый рельеф и улучшая осанку.

399 ₽

Подкачка с растяжкой

Подкачка с растяжкой — это сбалансированная тренировка, сочетающая силовую работу и элементы растяжки. Такой формат помогает одновременно укреплять мышцы и развивать гибкость, делая тело сильным, подтянутым и пластичным.

399 ₽

Здоровая спина

Направление профилактических и оздоровительных практик, направленных на укрепление мышечного корсета, поддержание правильной осанки, улучшение гибкости позвоночника и сохранение его подвижности. Основная цель — снизить нагрузку на позвоночник

399 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации