"Растяжка + фитнес" – это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Вид занятий который сочетает в себе фитнес-упражнения и элементы растяжки.

650 ₽55 мин

Детское направление

Растяжка в гамаках Дети (10-15 лет)

"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости

650 ₽55 мин

Здоровый ребенок+Гамаки ДЕТИ (7-9 лет)

Занятие здоровый ребенок+ гамак проходит в два этапа: первый этап включает в себя растяжку в партере направленную на эластичность мышц и второй этап элементы в гамаках

650 ₽55 мин

Йога

Хатха йога

Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы объединить и сбалансировать эти две энергии .

650 ₽55 мин

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации