Поиск

Путь

Спорт ( групповое занятие) гимнастика

Цигун

Цигун: гармония тела и энергии Древняя китайская практика, сочетающая плавные движения, дыхательные техники и медитацию. Что даёт: укрепление иммунитета и общего тонуса; снижение стресса и тревожности; улучшение гибкости и координации;

400 ₽1 ч

Белояр

«Белояр»: оздоровление через естественные движения Система объединяет славянские практики и научные разработки. Что даёт: коррекцию позвоночника и суставов; успокоение нервной системы; прилив энергии без усталости. Принцип: мягкие движения с ...

400 ₽1 ч

Растяжка в гамаках

Растяжка в гамаках (аэростретчинг) — фитнес‑направление, объединяющее растяжку, йогу, пилатес и воздушную акробатику. Занятия проходят в подвесном гамаке. Особенности: -снижение нагрузки на суставы и позвоночник за счёт «невесомости»; -увеличенна...

500 ₽1 ч

Силовая в гамаках

Силовая в гамаках Что это: фитнес‑направление, сочетающее силовые упражнения с работой в подвесном гамаке. Как работает: гамак создаёт нестабильную опору — включаются мышцы‑стабилизаторы; увеличивается амплитуда движений;

500 ₽1 ч

Йога в гамаках

Йога в гамаках (аэройога) — направление, объединяющее хатха‑йогу, пилатес и акробатику. Упражнения выполняются в подвешенном нейлоновом гамаке — частично или полностью без опоры на пол. Плюсы: снимает нагрузку с позвоночника; повышает гибкость

500 ₽1 ч

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации