Поиск

ReFlex

5,0

32 оценки

Оцените это место

Знаток города 7 уровня

Хожу в студию ReFlex уже почти год — и мне всё очень нравится! Здесь действительно индивидуальный и продуманный подход к тренировкам, комфортная атмосфера и внимательные специалисты. Занятия проходят эффективно и безопасно, а результат чувствуется и в самочувствии, и в форме. С удовольствием рекомендую! 💪✨

Екатерина Кислова

Знаток города 3 уровня

Шикарная студия в Нижнем Новгороде! Маленькие группы, поэтому с комфортом проходят тренировки и каждому уделяется особое внимание, удобное расписание, всегда найдется местечко Девочки супер, Катя супер-пупер! После тренировок ощущается легкость в теле и в голове, улучшается тонус мышц и подвижность тазобедренных суставов Бонус в виде подарочных персоналок, что дает более полное понимание тела, как работать с конкретными проблемами, советы по поводу домашней зарядки

Анастасия В.

Знаток города 4 уровня

Студия очень уютная, занимаюсь с Катей. Очень нравится ее подход к телу, много знаний и тренировки проходят в кайф, потому что у нее еще есть классное чувство юмора! Все чистое, аккуратное, никаких грязных ковриков и пыли в углах, находиться приятно 🥰

Анастасия П.

Знаток города 4 уровня

Хожу в студию первый месяц! Катя очень заботливо относится к каждому: направляет, исправляет технику. На тренировках уютная и веселая атмосфера, очень приятно и безопасно.

дарья елесина

Знаток города 4 уровня

Просторный зал, очень уютно и чисто, что важно для комфортных занятий. Распололение мне пря близко с домом, тренировки просто супер!

Lera Katerinchik

Знаток города 7 уровня

Кратко: если хотите почувствовать свое тело здоровым, сильным, живым, а себя - в балансе и гармонии - вам в Рефлекс ❤️ А теперь развернуто 🙂 Плюсы: ⁃ пошевелила всем, даже тем, о чем не подозревала - и кайфую от тела ⁃ стала сильнее без страданий в заде ⁃ Ощутила атмосферу «своих девчонок» и отдохнула Минусы: ⁃ вызывает привыкание и желание ходить почти каждый день 🙂 К Кате я начала ходить миллион лет назад, когда еще занятия были у нее дома. Меня привлекли тренировки по здоровой спине/осанке, но и, конечно же, шпагаты и растяжки, которые были оч популярны везде, не прошли мимо 😄 Однако, тренды меняются, но что точно осталось неизменным и даже превратилось в целый комплекс тренировок - это подход Кати гармоничному, плавному, вдумчивому развитию тела. Именно поэтому на всех тренировках уделяется время и правильному дыханию, и нетравматичному растяжению, и усилению мышц. Я узнала про существование здорового и осознанного движения именно благодаря Кате и теперь «не признаю» обычные тренировки в зале с тяганием железяк и больших весов, а хочу большего - ощущать каждую свою мышцу тела, все линии и сегменты. И, кстати, после тренировок в Рефлексе мышцы болят даже больше самой жесткой силовой / кардио в зале 🙂 Шок-контент: тело может становиться сильным даже при работе с собственным весом, а при спокойных вроде бы упражнениях сердце будет биться как на оч суровом кардио. Атмосфера в студии супер - обожаю интерьер в минимализме и спокойных тонах. На тренировках можно погрузиться в себя или поболтать и посмеяться с другими девочками за жизнь - это как девичник или ночевка с подругами. Для меня Рефлекс - это место, где отдыхаешь душой, оставляя все за порогом все переживания. И место, и куда хочешь вернуться.

Кристина Б.

Знаток города 4 уровня

Камерная авторская студия✨ Тренеры улыбчивые и внимательные, на тренировках комфортно и уютно🫶 Тут приходится думать, конечно, просто повторять движения не получится😄 но начинаешь лучше понимать своё тело и процессы, которые происходят при движении, это очень интересно, объяснения девчонок можно слушать бесконечно) Очень советую ягодицы+пресс, тренировка выстроена очень грамотно в несколько этапов, на следующий день ощущение не боли, а того, что мышцы теперь работают просто всегда, потому что их правильно настроили🤔 ReFlex - прекрасное и удивительное место)

Наташа Гаврилова

Знаток города 3 уровня

Замечательная студия. Была на всех направлениях! Очень нравится! Особенно тренировки у Арины на Антигравити. Грамотный тренер, всё объясняет очень хорошо. Впервые за долгое время я почувствовала после занятия в гамаках отсутствие усталости. Ехала в метро домой и понимаю, что мне НЕ хочется скорее сесть. Пока шла ощущала, что мне комфортно в своём теле!!! Мне комфортно стоять, идти, нет желания лечь. Хотя обычно оно присутствует всегда… также хочется отметить прекрасного тренера и основателя студии — Екатерину. Её тренировки это по правде «умный» фитнес. Без боли, но каааак меня благодарит тело после занятий!!! Хочется подытожить — студия ReFlex — это прекрасно.

Посмотреть ответ организации

Татьяна Т.

Знаток города 5 уровня

Хожу в рефлекс 2 года, хоть и не совсем регулярно, но очень нравится) Атмосфера и сами тренировки 10/10🙌 После занятий классные ощущения легкости в теле, улучшилась пластичность, стала больше понимать своё тело, потому что тренеры очень круто подробно всё объясняют👌

Валерия Тальникова

Знаток города 4 уровня

очень рада, что нашла эту уютную студию рядом с домом! тренировки проходят очень комфортно в небольших группах, так что за техникой выполнения упражнений тщательно наблюдают опытные тренеры. все девочки очень милые и дружелюбные, так что с первой минуты чувствуешь себя частью особого комьюнити💞

Ольга Маркина

Знаток города 2 уровня

Студия замечательная! Очень красивый ремонт, тренеры умные девчонки, ко всем внимательные, стараются) Я это пишу не потому, что я мама Кати, у нее правда самые лучшие тренировки! Катюша, ты умница😊!

Пользователь К.

Знаток города 2 уровня

Очень нравится заниматься в студии рефлекс, получаю огромное удовольствие, когда работаю над своим телом. Занятия проходят дружелюбно и позитивно. Рекомендую

Елена Дмитриева

Знаток города 2 уровня

Приходила в студию ReFlex, все очень понравилось! Моя спина говорит спасибо) Особенно при моей восьмичасовой сидячей работе - направление Осанка, это то что нужно! Студия небольшая и очень уютная, отношение внимательное. Взяла абонемент и не пожалела.

Карина Хисматулина

Знаток города 5 уровня

Пришла сюда месяц назад, очень удивила система тренировок и вообще ее наличие 😀 Раньше ходила в другие студии на разные направления, но по факту приходила в зал, где несколько человек бездумно повторяют движения за тренером. А их «персональный подход», видимо, заключался в том, чтобы на паре упражнений подойти потянуть 😕 В рефлексе с тобой реально занимаются. Здесь маленькие группы, тренер следит за каждой девочкой, знает все их особенности, потому что к абонементам в подарок идут 2 персоналки, на которых меня посмотрели, подвигали и разобрали причины всех моих зажимов 😀 поэтому заниматься очень интересно, понимаешь процесс и смысл каждой тренировки, чувствую себя прекрасно, однозначно рекомендую 👍

Амина Г.

Знаток города 7 уровня

Прекрасная студия с прекрасными тренерами! Атмосфера с студии очень комфортная, после тренировок чувствуешь себя очень легко. Здорово, что абонемент действует на все направления, попробовать можно все и сразу

Посмотреть ответ организации

Евгения

Знаток города 3 уровня

Классная студия, особенно понравилось направление на осанку. Катя все понятно объясняет. Каждый раз после тренировки чувствую легкость в теле)

Ольга Исакова

Знаток города 6 уровня

Искала студию с направлением улучшения осанки и поближе к дому, Нашла рефлекс, пришла на пробное занятие Очень понравилось, именно то, что было нужно! сразу взяла абонемент 5 звёзд этому месту ❤

Посмотреть ответ организации

Владимир Полежаев

Знаток города 6 уровня

Очень хорошая студия! Приятные тренера, уютный зал. Екатерина, основательница зала очень приветливая и доброжелательная девушка! Рекомендую к посещению, хоть и хожу не я, а моя подруга 😅

Nata

Знаток города 4 уровня

Прекрасное место в красивом месте, хочу на аэройогу, очень помогает при сидячем образе жизни, профессиональный тренер и уютная атмосфера

Посмотреть ответ организации

Selin Forlin

Знаток города 4 уровня

Крутая, уютная студия! Тренеры очень доброжелательные, открытые, мне подсказали лично по моей проблеме. Занятия в гамаках чудесные! Йога, растяжка и функционал интересные, результаты видны 🙏🏼😍

Посмотреть ответ организации

Валерия

Знаток города 9 уровня

Великолепная студия! Очень уютная и дружественная атмосфера, после тренировки чувствуется легкость во всем теле. Очень рекомендую осаночку 👌🏻💛

Посмотреть ответ организации

Миссис х

Знаток города 9 уровня

Прекрасное место, в котором твое тело любят ценят и помогают обрести с ним связь. Если вам кажется, что вы не знаете себя или плохо чувствуете свое тело- приходите, рекомендую.

Посмотреть ответ организации

Мария Смирнова

Знаток города 4 уровня

Очень крутая студия! Классные тренера и атмосфера!

Посмотреть ответ организации

Анна

Знаток города 3 уровня

Очень атмосферная студия, на тренировках чувствуешь себя очень комфортно, как на встрече с друзьями

Посмотреть ответ организации

ReFlex

24 отзыва