Поиск

TopFit

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

Отзывы

Особенности

Аренда зала

Групповые тренировки

Диагностика осанки и стоп

Индивидуальные занятия

Консультация нутрициолога

Сертификат

Фитнес ( групповое)

Групповые тренировки

Стретчинг

Стретчинг (или растяжка) - это комплекс упражнений и методов, направленных на развитие гибкости, качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.

250 ₽1 ч

Full Body

Силовая тренировка, направленная на проработку мышечных групп всего тела. Помогает создать подтянутый внешний вид, развить силу и выносливость, скорректировать фигуру и сбросить лишний вес. В занятие включены элементы кардио.

250 ₽1 ч

Здоровая спина

Здоровая спина - программа, созданная для восстановления и профилактики болей в позвоночнике, направлена на укрепление мышечного корсета и избавление от сутулости.

250 ₽1 ч

Функционал + шпагат

Функционал+шпагат - это программа тренировок, которая сочетает в себе силовую тренировку с использованием фитнес-резины и другого спортивного инвентаря, а так же упражнения по растяжке, направленные на улучшение подвижности ног и улучшению их ампл...

250 ₽1 ч

Индивидуальные занятия

Индивидуальные тренировки

Персональные тренировки составляются с учетом физиологических особенностей организма, личных целей и мотивов. Также индивидуальный фитнес тренер - это еще и дополнительный стимул продолжать идти по пути самосовершенствования.

1700 ₽1 ч

Тренировка для беременных

Тренировки для беременных проводятся индивидуально, помогают подготовиться к родам и восстановиться после них, снять частые боли в спине, поддержать осанку, улучшить процесс пищеварения, избавиться от отёков конечностей и судорог в ногах, улучшить...

1700 ₽1 ч

Консультация нутрициолога

Услуга включает: — выбор места проведения консультации — разбор вашей продуктовой корзины —- разбор рациона питания в течение дня — рекомендации, направленные на достижение ваших целей — файл с правилами питания — файл с полезными рецептами

1500 ₽1 ч

Программа питания на месяц

— расчет БЖУ — подбор плана питания, исходя из запроса клиента — работа с продуктовой корзиной — помощь в составлении тарелки — контроль и корректировка — 24/7 ведение клиента — помощь по любым вопросам, касающихся питания

6000 ₽

Аренда зала

Аренда зала для фитнеса

Аpeндa зaла (фитнес-студии, танцевального зала) Стоимoсть аренды: дo 3-х чeлoвек включительно - 400 p/чаc; от 4-х до 6-ти - 600p/чаc; от 7 до 10 человек 800р/час , более 10 человек 1.000🫶

400 ₽1 ч

Диагностика осанки и стоп

Диагностика осанки

Диагностика осанки — это визуальный и инструментальный анализ положения тела в покое и в движении. Она позволяет определить: - уровень симметрии таза и плеч - отклонения позвоночника - перегрузки на определённые мышечные группы - привычки в стойке

2000 ₽1 ч

Сертификат

Подарочный сертификат

Подари близкому здоровье! Сертификат даёт возможность посетить все направления тренировок в студии, а также воспользоваться услугой "диагностика осанки". Доступны номиналы от 500 руб.

4200 ₽1 шт.

Фитнес ( групповое)

Пилатес

Пилатес — это система физических упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и координации. Основное внимание уделяется мышцам кора (прессу и спине), контролю дыхания и точности движений. Это низкоударные тренировки, ко...

250 ₽55 мин

Обновлено 14 апреля. Источник: Представитель организации