подписчик

подписки

546,3к

просмотров

Май 2026

Никогда раньше не обращалась со своей спиной к специалистам, считая себя здоровой, спортивной. Но сидячий образ жизни и отсутствие адекватной нагрузки для спины привели меня в Мовентум - красивая уютная клиника. По рекомендации попала к Игорю Владимировичу - отличный специалист, чуткий, грамотный, настоящий профессионал - прошла у него один сеанс продолжительностью дольше часа (во время которого он нажимал на разные точки на спине, ногах, руках - ощущения были еще те, порой довольно неприятно-болезненные, просил меня перевернуться с живота на спину, с боку на бок, надавливал на спину, просил вдохнуть-выдохнуть, пройтись вокруг кушетки, сопротивляться его давлению на мои руки, ноги, поставил банки для улучшения питания моих зажатых мышц), после которого моя зажатая спина и шея пришли в норму, шея стала одинаково хорошо поворачиваться как влево так и вправо, появилось чувство легкости. Игорь Владимирович рекомендовал мне регулярно делать простые упражнения для спины, без которых (и он это сразу сказал) ничего не получится, он не волшебник (а жаль) - следую его рекомендациям, выполняю комплекс упражнений. Спустя 2 недели пришла на повторный прием, динамика у меня супер положительная, я очень рада. И еще, я поняла, что прием у такого специалиста нужен вообще всем - порой в спортзале пыхтишь над какой-либо проблемной зоной, ждешь результата и не понимаешь, почему его нет, а оказывается, мышца, которую упорно качаешь, просто отключилась и вся нагрузка идет на совершенно другие, которые отдуваются за отключившуюся и перегружаются. Искренне рекомендую посетить Игоря Владимировича! Тем более его прием дороже его стоимости.

Nook

Москва · Кафе

Апрель 2025

Милое кафе, вкусный кофе, вкусная кухня - завтраки, пицца. По субботам живая музыка фортепиано с 10.30 до 13.30 примерно - очень мило, душевно. При заказе еды выдают номерок на ножке, который ставишь на выбранный столик - по нему приносят еду по готовности - оригинальное удобное решение. В глубине зала, в коридоре в сторону салона красоты живут волнистые попугайчики в огромной клетке - заходите посмотреть

Lia

Москва · Кафе

Апрель 2025

Посетили ресторан в первый раз, были с семьей в вс 30 марта. Нам понравилось: оооочень вкусно, очень. Начитавшись отзывов про непропеченные хачапури из "замороженного теста", острые хинкали, отсутствие хванчкары и киндзмараулли, отсутствие в меню граммовки и состава блюд и прочее все-таки решили сходить. И не прогадали: обалденное хачапури, вкуснейшие хинкали из тончайшего теста, сочные, деликатно острые, вкуснейший салат из хрустящих баклажанов и сладких томатов. Ненавязчивая грузинская музыка, которая приятно дополняла атмосферу ресторана. Все новое, чистое, красивая посуда и приборы. Убирали грязную посуду быстро, готовые блюда принесли быстро. Да, официант был стеснительный и не смог ответить на все наши воппосы - над сервисом стоит поработать, но снижать оценку за это не буду - общее впечатление на 5 Гардероб в тамбуре не смутил - все очень гармонично и удобно. Вернемся еще не один раз.

DDX Fitness

Москва · Фитнес-клуб

Декабрь 2024

Тренерский состав на высоте. Особенно Влад Зыленков, Иван Мзареули - просто огонь, мастерство, харизма! Они сделают из вас человека, лучшую версию. Большой выбор групповых программ - это +. Очень много народу в зале и раздевалках - это минус. Цена-качество - меня вполне устраивает

Патрики

Москва · Ресторан

Декабрь 2024

Маленький стильный ресторан с открытой кухней. В интерьере без излишеств. Очень вкусно. Хотя обслуживание могло бы быть более внимательным

Ozon

Москва · Пункт выдачи

Ноябрь 2024

Один большой минус - всегда опаздывают утром. Сколько раз приходила утром забрать заказ - в 09.05, в 09.10, в 09.15, а сегодня 14 ноября 2024 было закрыто в 09.32!!! Это ненормально!

Sempre

Москва · Бар

Август 2024

Интересное место, красивая подача блюд, вкусно, харакретно

Gigi.ru

Москва · Пункт выдачи

Июль 2024

Замечательная косметика (большой ассортимент, рабочие составы, адекватные цены). И что немаловажно - прекрасный поставщик!, всегда готовый пойти навстречу своим клиентам (организовывает доставку быстро, оперативно, с учетом наших просьб и пожеланий) - счета выставляются мгновенно, доставки быстро. Всегда вежливые, отзывчивые сотрудники!

Мелегал

Москва · Адвокаты

Май 2023

К Алине Чимбиревой и компанию Melegal обратилась по рекомендации уже после получения медицинской лицензии. Результатом осталась более чем довольна! Первоначально был запрос на подготовку рабочих документов, необходимых для оформления отношений с пациентами: ИДС на все медицинские услуги, договор на оказание платных мед.услуг, согласие на обработку персональных данных, регистрацию юр.лица в качестве оператора обработки персональных данных и пр. В ходе сотрудничества (пакет документов готовится индивидуально по запросу именно под конкретную клинику с ее особенностями, а не выдается одинаковый для всех, и нужно быть готовыми именно к активному участию в подготовке этой документации) Алина делала очень много полезных замечаний, давала подсказки, как и что лучше сделать, объясняя каждую деталь. Также воспользовались услугами компании по организации санэпидрежима в клинике - получили всю необходимую информацию о том, что нужно делать, чтобы не попадать на серьезные штрафы, что в обязательно должно быть в клинике для обеспечения санэпидрежима, какую документацию необходимо вестт и пр. Важно, что с Алиной очень приятно работать - все четко, доступно, понятно, без лишней воды и непонятных слов, с кучей наглядных примеров, всегда оперативные отвечты на вопросы. Прдолжаю сотрудничество с Melegal: регулярно обращаюсь к Алине по различным правовым вопросам, постоянно возникающим в работе клиники, а много ответов и новостей нахожу и на сайте компании. Искренне рекомендую компанию Melegal и Алину Чимбиреву как грамотного отзывчивого медицинского юриста!

Бьёрн

Москва · Ресторан

Март 2023

Вкусные необычные блюда, хорошее обслуживание