подписчика

подписок

430,3к

просмотров

Декабрь 2025

Посещаю Flex с лета этого года. Безлимитный абонемент, даёт возможность выбирать любые групповые занятия. Очень полезно для тех, у кого проблемы со спиной и тех, кто хочет растянуться. Так же есть активные занятия направленные на тонус всего тела. Впервые познакомился здесь с йогой. Тренеры грамотные. Отдельный респект за зал единоборств. Очень крутые груши, одно удовольствие работать. В клубе есть парилка, несомненно это плюс. Все тренажёры и прочий инвентарь в отличном состоянии, всё чисто. Приятное место, удобная зона отдыха. И это я рассказал коротко и об общих вещах, доступных за покупку одного абонемента. А теперь о личном) Моя проблема заключалась в том, что мне был необходим тренер - реабилитоголог. Больная спина, потеря силы и выносливости ( годы решили взять своё, но я им не отдам), потеря веса. Обратившись к администратору , объяснил, что хотелось бы исправить, каких результатов добиться. Мне подобрали тренера под мою задачу. Арина Калиниченко. Сейчас внимание, в абонемент входит одно бесплатное занятие и я им воспользовался. Как человек проходящий пару лет назад реабилитацию в специализированном центре, у меня есть понимание того, что должно происходить. В общем, сейчас я занимаюсь с Ариной. Очень внимательный, вдумчивый тренер, знающий механизмы работы нашего тела, обладающий большой теоретической и практической базой. Если возникают, какие либо болевые, нестабильные ощущение, все это решается очень быстро, подбором других упражнений. Можно смело доверить себя, не бояться за здоровье. С Ариной мы поправили мое питание, а это очень важно, следую данным мне рекомендациям. Чувствую себя намного сильнее, это понятно по силовым показателям в зале и в жизни. Работа физическая, поэтому уверенное владение своим телом для меня необходимость. Набрали за два месяца 7 килограмм ( 7 , КАРЛ !!). Рост 195 , вес был 80, до начала занятий. Худые, сейчас, прекрасно понимают, как сложно набрать. В общем, если вам нужен не классический подход к физкультуре ( бицепс, грудные ), а взрослые, взвешенные решения для того, чтобы снова чувствовать себя моложе , а может даже и лучше , чем когда вы были молоды, машина времени по имени Арина , вернёт вам ваши утраченные годы) + Улучшенное эмоциональное состояние. В общем, с появлением Flex и Арины, жизнь меняется в лучшую сторону. Говорю не для красного словца. И если ты читаешь это и до сих пор думаешь, нужно ли тебе заняться спортом, отвечаю - нужно. Делай!

На Ударников

Липецк · Баня

Июнь 2025

Отличная баня. Приветливый персонал, ни разу не слышал от них грубости , всегда учтивы , приятные люди. В наличии вода, соки и прочие напитки. Можно купит , что то прогрызть) Цены вполне адекватная. Если что то забыли из принадлежностей , можно купить. Везде всегда все чисто. Места для отдыха не разваливаются, удобные, для общественной бани. Есть ТВ и вай фай. Помещение просторное , светлое. Ремонт нормальный, не "совок". Парилка. Парилка достойная. Ну в "час пик" бывает тесновато) Доски не обжигают, да , они горячие, но не более. В зависимости от выбора места, получите нужную температуру. Знатоки могут достичь необходимого) Душевые исправные. Есть бочки над душем. Две большие бочки для охлаждения, можно залезть полностью. Огромнейшим плюсом считаю температуру воды в них, действительно холодная! В общем и целом, можно смело приходить, как с компанией, так и с ребенком и даже одному. Ни разу не видел не пристойного поведения от посетителей, все всегда на позитве. Посещаю данное место больше года, когда баня друга занята) Всем советую. За эти деньги , всё очень достойно.

KitDecor Interiors

Липецк · Студия дизайна

Январь 2024

Здравствуйте. Недавно делал расчёт сметы по дизайн проекту Kitdekor. Это лучший проект, который я видел! Великолепная работа! Просто решил написать) Всё расписано, вся спецификация и тд. Все детально. В сравнении со многими проектами, просто топ!

Бекки

Липецк · Бар

Апрель 2023

Приятная, современная атмосфера, поэтому 3, а не 2. Персоналу максимально пофигу на посетителей, с не очень довольным лицом мне ответили на мои вопросы по меню. Когда уходил, одна девушка была вовлечена в телефон, вторая общалась с подругой, ни досвидания, приходите ещё, ни прочего. По еде заказал бургер с телятиной Чили за 390 р ( фото) ну либо я не шарю, либо меня обманули, Чили там и не пахло, вообще не острый, то есть ни чего не было острого там. Бургер очень маленький, таких надо штуки 4, чтобы поесть. Своих денег точно не стоит. Булка норм, ладно, остальное не понятно. Но порция реально детская за 390р. Мяса столовая ложка наверное, сыра не было, но я упустил момент, не знаю, возможно в меню и указано, что его нет. Кофе. Кофе брал американо. Ни хорошо, ни плохо. Ну вода со вкусом кофе, но тут 110 р, фиг с ним, попил и ладно. Подача на любителя, как по мне не сочитается с интерьером заведения, а он, повторюсь, приятный. Итог: не вернусь, не советую. Никак, вот и 3 балла. Потенциал есть, но он не раскрыт. А, и ещё, возможно любители крафтового пива, что нибудь для себя найдут, выбор, вроде есть, по ценам не смотрел ( не употребляю)

Электрический музей Николы Теслы

Сириус · Музей

Февраль 2023

Замечательное и познавательное представление. От финального шоу захватывает дух. Демократичная стоимость за билеты. Огромный плюс - вовлечённость детей в процесс! 10 баллов из 5! Спасибо

Алтайская здравница

Липецк · Спа-салон

Август 2022

Моя история) Работаю физически, очень устал, до такой степени, что еле еле ходил по квартире. Решил приехать к ребятам в гости на спа процедуры. ЭТО ПРОСТО ШИКАРНО! Очень понравилось отношение персонала, не навязчиво позитивное. Встретили, всё показали, рассказали. Бочка парилка - это вообще топ процедура. Я бани не люблю, так как не могу в них дышать, а здесь, дышишь приятными ароматами, а тело находится в бочке, великолепно! Даже лицо вытерли полотенцем, очень бережно и аккуратно) Дальше массаж. У меня был глубокий массаж всего тела. От кончиков пальцев ног до макушки, всё "промяли" именно так как я хотел. Не просто прогладили, а поработали с мышцами! Массажист профессионал своего дела, ему отдельный респект, так сказать. После массажа, душ. И в конце чай с травами в комнате отдыха. Обстановка распологает к расслаблению. Сервис на высоте. Ну и если в двух словах, то можно так описать. Я пришёл как скомканный лист бумаги вышел из спа, расправленным белым листом формата А4))) Чудо, не иначе! Всем рекомендую! Попробовав однажды, вы захотите вернуться, я гарантирую.