Очень благодарен людям которые там! Обратился за помощью когда речь шла об операции на спину и была вероятность потери подвижности. За полгода занятий по два три раза в неделю, восстановил подвижность всех суставов, появился тонус мышц (о существовании многих даже не подозревал)! Освоил дыхательные практики - и это сбалансировало давление. Познакомился с медитативными практиками, получилось оч значительно снизить вес со 120 до 97 кг. В общем улучшилось не только физическое состояние но и моральное. Получил новые знания которые повысили моральную устойчивость и стрессоустойчивость.
Центр основан просветленным из Индии Юг Пуруш Свами Парамананд Джи, большая часть преподавателей ездили обучаться к нему в Индию и получили инициацию! Поэтому мастера этого цента преподают не фитнес йогу, а традиционную сложенную многочисленными поколениями йогу строго соблюдая все основные принцыпы! Группы на любой вкус есть мужские есть для великовозрастных, есть занятия с высокой физической нагрузкой направленные на укрепление, есть нацеленные на растяжение. Практически везде присутствуют дыхательные практики и медитация, так же это всё подкрепляется хорошей базой теоретических знаний. Стоимость занятий возможно самая низкая по городу, если брать абонемент на несколько занятий то еще выгоднее!
Мне 55. Вес 86 кг. Хожу на йогу с 1 сентября 2021г. Не беда что я всего выполнить не могу, хорошо уже то, что я вечером меньше лежать стала. Расстяжки при занятиях йогой делают свое дело. Потихоньку, помоленьку. Спина, то не болит. Но бросать нельзя. По возможности хожу надо поддерживать свое здоровье
Если ты желаешь пустить в свою жизнь йогу, то тебе непременно нужно в "Парам Ананд". Здесь ты прикоснешься к йоге не только как "асаны", но узнаешь путь к себе...
Очень сложные программы занятий. Я человек неподготовленный- мне было тяжело. На мои просьбы как то проявить индивидуальный подход м не было сказано, что типа сами виноваты, тело у вас не подготовлено..Так как оно будет подготовлено если все без исключения упражнения мне делать тяжело..Огромный минус,что у них нет программ для новичков
Давно прихожу сюда на занятия, уже дружу с этим центром. И с Татьяной, моим тренером, учителем. Мне нравятся ощущения в теле и душе после разных тренировок, лекций и обучений, которые в разное время посещала в Парам Ананде.