Добрый день! Хочу поделиться своей историей. Это мой первый опыт занятий в тренажерном зале с персональным тренером. С Иваном мы познакомились на пробной тренировке. На первой встрече он расспросил, какова моя цель, что я жду от тренировок, каких результатов хочу добиться, о моём здоровье, о имеющихся противопоказаниях, рассказал о том, как будут проходить наши занятия. Мне понравился его подход к тренировочному процессу, и поэтому я решила, что буду продолжать работать с Иваном. В процессе, Иван составил подробный рацион питания и подобрал индивидуальную программу тренировок. Прошло три месяца как я хожу в зал, за это время благодаря совместной работе добилась хороших результатов (похудела на 5 кг, талия уменьшилась на 7см). Самое сложное по началу было следовать рекомендациям по питанию, мне казалось, что я и сама всё знаю и всегда правильно питаюсь. Жутко не нравилось соблюдать режим питания, употреблять нужное количество калорий, но пока я не изменила свой подход вес стоял на месте. Сейчас с удовольствием продолжаю ходить в зал, нравится, что наши тренировки всегда интересные и разнообразные, каждый раз новая техника и новые упражнения. Про Ивана могу сказать, что он высококвалифицированный, всесторонне развитый, веселый, добрый, интересный человек. Он знает, как воодушевить и заинтересовать процессом. Иван огромное тебе спасибо за твою работу, за мотивацию, за то, что заряжаешь энергией и даешь веру в свои силы, спасибо за эмоциональную поддержку и настойчивость в достижении цели, спасибо за профессиональное сопровождение! Продолжаем трудиться дальше и идти к намеченной цели!
Долго искал хорошего тренера для удаленных тренировок, хотелось найти человека, который не просто расписывает тренировочную программу, но и готов всегда подсказать по любым вопросам, связанным с тренингом, питанием, диетой, травмами, покупкой спорт.пита, да и в целом заинтересован в результатах своих подопечных. Иван оказался именно таким тренером - помог составить оптимальное меню, посчитать все по КБЖУ, ему всегда можно написать и посоветоваться по замене какого-то блюда.
Поставил мне хорошую технику упражнений, я действительно стал чувствовать в них целевые мышцы, ну а если и нет - находил более подходящее упражнение-аналог. Сейчас если есть сомнения по какому-либо упражнению - просто записываю выполнение и отправляю тренеру - он мне присылает замечания, корректировки или просто хвалит) Иван постоянно совершенствуется в своей работе - это заметно в подходе, частых сменах тренировочных программ, благодаря чему нет ощущения рутины, плюс мышцы не успевают привыкнуть и адаптироваться - новые упражнения - новый стресс, а значит и рост. Тренировки стали гораздо оптимальнее по продолжительности, раньше тратил намного больше времени, и частенько перетренировывался, так как плохо восстанавливался, сейчас же на треню идёшь не потому, что надо, а потому, что хочется и энергии гораздо больше. Писать можно много, главное одно - благодаря хорошему тренеру вы сэкономите деньги на лечении, избежав серьезных травм, на спортивном питании, не покупая ненужные и бесполезные добавки. Благодаря правильно выстроенной программе тренировки не будут забирать последние силы и энергию, а помогут аккумулировать ещё больше, поэтому рекомендую Ивана как отличного тренера, который поможет вам добиться результата, но нужно быть готовым приложить силы, чудес не бывает и придется запастись терпением.
Занимаюсь с Иваном уже год , и Хочу от всей души поблагодарить за прекрасную работу, Индивидуальный подход и высочайший профессионализм! Человек-мотивация)
В начале Иван составил план питания , и уже на этом этапе я заметила впервые изменения в сторону конечной цели)
Великолепный тренер который увлечён своим делом на 100% и требует это от других. Халявить не получится , Иван на страже каждого подхода ,очень внимательно смотрит за техникой выполнения) всегда подскажет , расскажет , на любой вопрос ответит. Главный плюс тренера , это когда он Может заинтересовать процессом! Тренировка построена всегда эффективно и разнообразно и очень интересно. Иван рассказывает о каждом движении со стороны анатомии и физиологи, это очень круто 👍🏽
Меняется не только тело , но и образ жизни однозначно!
Не думала , что могу с таким удовольствием ходить на занятия в зал.
Самое главное - это результат , который вижу я, и все мои знакомые!
Спасибо огромное! Советую всем , кто хочет безопасно и качественно достичь крепкого и здорового тела!
Добрый день. Хочу выразить благодарность тренеру по фитнесу Ивану , выдающийся мастер своего дела!
Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.
А промежуточный результат есть: за 3 месяца занятий с Иваном ушло -8 кг
Иван вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Иван — ты лучший!!!
Впервые решила начать заниматься в зале с персональным тренером. Прежде всего искала профессионала, с наличием образования и опыта работы в данной сфере. Посетив первую пробную тренировку с Иваном, я была приятно удивлена. Иван подробно расспросил об уже имеющемся опыте занятий, моем здоровье, каких результатов я жду. Рассказал о том, как будут проходить тренировки, дал первые рекомендации по питанию, общение было очень комфортным,что немаловажно, а время пролетело незаметно. И выбор не заставил себя долго ждать. Иван с большим вниманием относится к технике выполнения упражнений, исправляет ошибки, контролирует дыхание. Тренировки интересные и разнообразные, видна его вовлеченность в процесс. Сам Иван веселый, но строгий, добрый, но требовательный, и серьезно относится к своему делу. А главное, я с удовольствием хожу на тренировки и спустя месяц, я вижу первые результаты: минусы в объемах и на весах!
Всем доброго времени суток;)
Хочу поделиться своим опытом .
Занимаюсь Я почти 2 года именно в фитнес зале, и была у меня цель набрать мышечную массу во что бы не стало , занимался год без поддержки и подсказок тренеров. Результатов не было. Задавался вопросом почему же? Ведь Я занимаюсь 3-4 раза в неделю и выполняю упражнения которые показывают мастера на на разных сайтах. По мне Я все делал правильно, но увы это было не так, и в этом мне помог именно Иван Тыш, подсказал как правильно питаться , объяснил как растут мышцы, помог создать свой набор комплекс упражнений, раньше Я не знал что , с чем и как можно совмещать в плане упражнений и мышц, пообщавшись с Иваном все понял, и результаты появились, даже очень хорошие. Я набрал мышечную массу в 5-7 кг, стал чувствовать себя лучше и подвижнее. Теперь точно знаю какие упражнения и группы мышц Я буду качать на каждой тренировке. Доступное объяснение приятная беседа и эффективная тренировка вам гарантирована , так что ребята, Я вам советую познакомится с ним лично и начать уже улучшать себя!
Всем добра и мира! Увидимся в зале;)
Я долгое время присматривалась к тренерскому составу. Но как-то раз ко мне подошел Тыш Иван и подсказал мне, как лучше сделать акцент в выпадах на ягодицы. Поэтому выбор тренера стал очевидным) Занимаюсь я с ним с августа месяца 21 года! Пришла я к нему в весе 50 кг, мы успели набрать до 56 кг, увеличив рацион с 1800 до 2500 ккал. Было сложно, но Иван поддерживал и направлял) К лету решили уменьшить ккал и изменить тренировочный процесс, теперь я вешу 54 кг. Пробуем эксперементировать с кбжу, а также с тренировками. Ваня расслабляться не даёт!
Всем привет!
Уже больше года занимаюсь в зале на Каширском шоссе и был уверен, что большинство упражнений выполняю правильно, но тень сомнений периодически возникала.
Как-то во время занятий получил ценные советы от тренера Ивана, которые я тут же проверил в деле и получил должный эффект - то самое жжение в мышцах и чувство, что сделал подход как следует))
После полученного опыта принял решение тренироваться с Иваном. Свои обширные знания анатомии мышц и техник выполнения упражнений он доносит понятным языком, а его лёгкость в общении и позитивный вайб лучшие спутники в достижении результатов!
Иван, искренне тебя благодарю!💪
С Иваном работаем с 2019 года.
Мы познакомились еще в тренажорном зале в Сургуте, но пока я собиралась идти к нему на тренировки, он переехал в Москву 😁
Но!!! Я - дама целеустремленная, меня это не остановило и мы начали тренироваться онлайн.
Раньше я предвзято относилась к тренировкам онлайн, но этот тренер изменил моё представление 😁
Мне понравился его формат работы, он дает всю технику выполнения упражнений (блок видео), поясняет, отвечает на вопросы. А потом еще ждёт от тебя видео с твоей техникой и исправляет. Ты уже вроде сделала 4 подхода пока записывала и отправляла ему (кстати, да, проверка техники в режиме реального времени), а потом он говорит «вооооот, сейчас ты делаешь правильно, давай еще 4 подхода» 🤣
Я очень люблю пофилонить, но с Ваней не получается. Мне страшно представить, что будет если прийти к нему на тренировку лично 🤪
Короче, подвожу итог: я очень довольна тренировками и своим результатом, если бы я еще соблюдала рацион - то вообще была бы бомба пушка)))
Всем рекомендую!!)
Изначально я попала на первую бесплатную тренировку к Ивану. Он расспросил меня какие у меня цели, что я хочу получить и так далее, тренировкой осталась довольна, но тренироваться не планировала, так как впечатлена была результатами другого онлайн тренера. Потом попала, после покупки абонемента на другую тренировку, попался мне один очень приставучий тренер, который впоследствии очень не пристойно шутил в мою сторону. Иван иногда мне помогал и подсказывал почему именно так и почему стоит делать по другому, хотя опыт у меня уже был и достаточно большой, с его подходом и техникой и чувствовала мышцы по другому и была в шоке! В итоге я поняла, что стоит с ним попробовать потренироваться и я не пожалела. Мы выстроили питание, точнее он написал мне ограниченный список, потому что мне так проще питаться, мы увеличили силовые показатели, форма стала более выразительнее, и прибор инбоди начала показывать изменения в лучшую сторону. Итог таков, нужно иногда брать помощь специалистов, чтобы понять и увидеть на что способны вы и ваше тело, по-другому начать видеть тренировки.
До этого никогда не занималась в зале, соответственно не знала, как правильно пользоваться тренажёрами и вообще, чего делать))) Но повезло, что есть такой тренер, как Иван Тыш))
Пока несколько раз пыталась что-то сделать сама, что было совершенно безуспешно, ко мне пару раз подходил Иван) Он мне сразу показался очень добрым, отзывчивым и вызвал доверие)
Сначала взяла пробные 5 тренировок и позже поняла, что хочу продолжить заниматься на постоянной основе) Сейчас занимаюсь 2 раза в неделю)) Очень нравится, что Иван внимательный и всегда следит за техникой, так как это очень важно при силовых тренировках
Тренировки проходят всегда очень качественно, интенсивно и выйти сухой из зала не получается никогда))))
Мы также скорректировали питание, Иван рассчитал бжу, в результате, через пол года прирост мышечной массы составил +2 кг при росте 150, а процентное содержание жира наоборот стало меньше😌
До прихода к Ивану занимался 3 месяца самостоятельно, о чем пожалел, так как не было результатов и понимания, что делать. Обратился к Ивану с целью поставить технику и подкорректировать программу. За 2 недели занятий Иван составил программу тренировок, дал советы по питанию, показал основные базовые и изолированные упражнения с подробными пояснениями как нужно делать и как не нужно. И я уже начал набирать в весе!
Тренировками очень доволен, всем советую!
Рекомендую к Ивану!!!
Тренировки всегда на высоте, и дают свои плоды, не важно человек хочет накачать мышцы или просто похудеть, с Иваном все достигли того чего хотели, не только хороший тренер и спортсмен, ещё и очень хороший человек, с ним всегда весело и комфортно заниматься)
Давно знаю Ваню. Классный тренер, сделает вас лучше с любой стороны, если вы не будете булками😄
Поможет с коррекцией питания, посоветует все, что поможет вам достичь целей, а также нагрузит так, что будете порой выползать из зала😁
Всем советую
Занимаюсь у Ивана уже давно, самый лучший тренер, приучает к дисциплине, даже если нет желания. Объясняет про каждое упражнение, про каждую мыщцу, что и от чего работает в нашем организме. Как питаться что бы достичь результата, который конечно же не заставляет себя долго ждать. Просто не пожалеете в выборе тренера, идите к Ивану Тыш
Всем привет) хочу поделиться моим мнением на счёт про фессионализма Ивана))
По началу я пыталась сама тренироваться, но результата не было. Начала тренировки с Иваном Тыш, объяснили как качественно делать различные упражнения, как лучше почувствовать мышцу и как правильно питаться, в итоге спустя месяца два, я начала почувствовать разницу)) хочу сказать спасибо Ивану, ты лучший!!))
Знаю Ивана как профессионала своего дела. Долго думал, нужен ли мне персональный тренер, после первой тренировки с Иваном все сомнения развеялись. Уже несколько лет занимаюсь под его руководством и я более чем доволен нашей совместной работой и достигнутым результатом !
Занимаюсь с Иваном после года и результаты чувствую после каждой тренировки, если хочется силовые поднимать, то с этим Иван поможет, если хочется похудеть, Иван поможет, если советы нужны про питание и тренировки тоже к Ивану, в итоге с ним все достигают своих целей))
Получила первую бесплатную тренировку с Иваном, осталась очень довольна его индивидуальным подходом и пониманием потребностей клиента. Планирую и дальше заниматься с этим тренером.
Иван - машина и мужик. Крутой тренер, помогает поднимать моё тело с колен.
Нашёл подход, замотивировал, теперь идёт борьба за 12 кубиков и огромную спину.
Всем рекомендую. 🤙🏻
Спасибо Ване за персональные тренировки. Очень советую. Всегда на связи. И по тренировкам, и по питанию, и по режиму.
1
Посмотреть ответ организации
Антон Шелегов
Знаток города 2 уровня
10 сентября 2022
Занимался в одном зале с данным тренером, там и познакомились, перешли на персональные тренировки! Результат почувствовал в первую же неделю. Сейчас перешел на онлайн тренинг, так как переехал в другую страну. Очень доволен! 10 из 10 тренер! Рекомендую.