Planka
Адрес
Контакты
+7 (978) 606-42-48
Показать телефон
Время работы
Открыто до 21:30
Как добраться
Поворот на Песчаное
149 м
11 отзывов
4 мая
Любимая фитнес-студия, отличный мотивирующий тренер , результативные и разнообразные тренеровки ♥️Большой, современный зал, оснащенный спортивным инветарем !По одному абонимету - можно посещать разные тренировки (фитнес, пилатес, стрейч и. т.д.)И замечательный коллектив♥️
1
3 мая
Хороший фитнес клуб в котором много направлений, что очень важно, можно выбрать тренировку любого уровня сложности, замечательные тренеры, всегда чисто ! Оля лучший тренер которая находит подход к каждому и уделит внимание если что то не так, вообщем рекомендую к посещению фитнес студию Планка!
1
5 мая
Начала ходить в Plankу с декабря 2024г.
Мне очень понравилось. Все тренера очень внимательны. Очень люблю тренировки всех тренеров.
В апреле 2025г. узнала о марафоне похудения от plankи с Ольгой и нутрициологом Максимом, т.к. я люблю что-то новое и мне нужен волшебный пинок к тому,чтоб взяться за себя, было решено: ВСЁ ИДУ! Данный марафон был не первый в моей практике и мне есть с чем сравнивать. Ранее у меня были дробное питание по 5 и 8 раз в день. Были отдельно углеводные и белковые дни,так же было питание с очень низким ккал.Я каждые 2 часа как ребенок ощущала чувство голода и бежала,что-то закидывать в топку. Эфект был,но я очень быстро возвращалась к первоначальному старту. Но,тут на марафоне с Ольгой и Максимом я приобрела новые привычки, нет больше сумашедшего чувства того,что я голодная. Дают очень вкусное и простое в приготовлении меню. По новому рациону не появляется желание съесть сладенькое или мучное. За день я получала и сладкие,а главное полезные блюда и приятным бонусом было видеть то,что вес и объемы уходят с каждой неделей всё стремительней. Ещё приятно каждый день выполнять зарядку и спец.задания от тренера.
За месяц с 66.600 кг я похудела до 61.500 кг. ( - 4.1). У меня до этого такого результата небыло. Ещё улудшилось качество тела. На ногах стал меньше заметен целлюлит и карсет спины укрепился. Я очень благодарна всей команде!
С нетерпением жду следующего марафона! Девочки я всем рекомендую,результат Огонь!
1