Огромное спасибо Алине за профессионализм, поддержку, вдохновение, мудрость и бережное отношение в такой важный период моей жизни. Алина создала не просто тренировки, а пространство гармонии, где каждое движение – это забота о себе и малыше.
Особенно ценю:
✔ Индивидуальный подход – всегда учитывала мое самочувствие и срок беременности.
✔ Атмосферу спокойствия – занятия помогали снять напряжение и почувствовать связь с телом.
✔ Практичные советы – не только йога, но и дыхательные техники, которые пригодятся в будущих родах.
Благодаря Алине я научилась прислушиваться к себе, оставаться активной без стресса.
Очень рекомендую этого чуткого и профессионального тренера всем будущим мамам и не только. Так как до беременности мы занимались стретчингов, фитнесом и танцами. Что говорить Алина профессионал во всем ❤️
Я просто в восторге от занятий для беременных! Это было именно то, что мне нужно — полезно, приятно и очень душевно. Тренер Алина подходит к каждому с вниманием и заботой, все упражнения подобраны с учетом срока беременности и самочувствия.
После занятий чувствую себя бодрой, легкой и наполненной энергией. Особенно нравятся дыхательные практики и расслабляющие техники — они здорово помогают справляться с напряжением и готовят к родам. А еще здесь царит такая теплая и поддерживающая атмосфера, что хочется возвращаться снова и снова.
Спасибо за эти чудесные занятия! Они делают мою беременность еще более осознанной и радостной. Всем будущим мамочкам очень рекомендую! ❤️
Моя первая беременность я поняла, что необходимо срочно пойти на занятия для беременных и очень обрадовалась тому что они есть в нашем жк, рядом с домом👍🏻Алина отличный чуткий тренер, внимательно следит за каждым. На первых занятиях я все время что то делала не правильно, но Алина сразу это замечала и исправляла, показывала, помогала сделать все правильно) время пролетает быстро, занятия проходят в спокойно приятной атмосфере, где полностью расслабляешься и получаешь удовольствие от занятий! А после них целый день чувствуешь прилив сил и энергии и хочется все больше и больше стараться поддерживать это состояние. Я заметила что последнее время стала чаще делать какие-то упражнения дома так как уже понимаю, что делаю все правильно, а до занятий я боялась заниматься дома, так как не понимала все ли правильно. А еще мне нравится, что у нас бывают по мимо основных разные упражнения в зависимости от нашего настроя. Помимо занятий узнаешь очень много полезного от Алины и девочек 🤗 особенно полезно когда ты абсолютно ничего еще не знаешь)
Занимаюсь с Алиной уже несколько лет !все безумно нравится ,понятно , четко и главное есть результат! Безгранично советую. Всегда подскажет, поправит и поможет 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Занимаюсь с Алиной уже 3 месяц и очень довольна. Можно лично в студии провести занятие и если плохая погода и лень ехать, провести онлайн-тренировку. Так же нравится, что у Алины есть профессиональное образование. Если вы в поиске тренера, рекомендую. Планирую продолжать занятия и после родов
Все очень понятно, комфортно и чутко. Спасибо большое Алине! Если бы не она - фитбол вряд ли был бы куплен 😂 очень здорово , что есть такая опция прямо у дома