Долгое время посещала эту прекрасную студию растяжки, думаю, даже само слово "растяжка" не в значении чего-то неприятного, приносящего боль, а чего-то расслабляющего, выступающего источником энергии и мотивации, у меня в лексиконе появилось исключительно благодаря мурбай. Тренер Дарья — это самое лучшее, что со мной было в сфере подобных услуг, такого мягкого, понимающего и поддерживающего, но при этом крайне уважительного и в нужные моменты строгого подхода, я ещё не встречала. Она внимательна к каждой девушке на тренировке, всегда подскажет, как лучше сделать то или иное упражнение, при это сопроводит это приятной, дружелюбной улыбкой. Дарья прекрасна не только как человек, ее тренерские качества также на высоте, программы всегда разнообразные, интересные и помогают добиться желаемых результатов. Спасибо большое, Дарья, надеюсь, вы не перестанете работать в данной стадии и будете продолжать нас радовать своей отдачей! 💫❤️🫶🏻

Посмотреть ответ организации

Татьяна И.

Знаток города 2 уровня

Придти заниматься сюда - это лучшее, что вы можете сделать для своего тела. Очень приятная атмосфера, замечательный администратор Ксения и просто лучшие тренеры. Если сомневаетесь и не знаете на какую пробную тренировку сходить, я упрощу вам выбор. Кто много сидит за компьютером и беспокоит спина, вам к Дарье Коваленко на здоровую спину. Это легкие и приятные тренировки без надрыва и насилия над собой. Уже с первого занятия спина скажет вам спасибо, после 3 месяцев занятий у меня заметно улучшилась осанка. А еще Дарья ведет занятия по аэростретчингу или растяжке в гамаках. Просто волшебные тренировки, мои самые любимые, обязательно стоит попробовать. Не бойтесь, с первого занятия вас будут плавно и постепенно приучать к работе с гамаком, каких-то сверхсложных трюков не будет и Дарья обязательно уделит вам время, она очень чуткий и внимательный тренер. Уже после 3 недель занятий аэростретчингом у меня прекратились боли в ПМС. Раньше я мучилась за 2-3 дня до, теперь эти дни я чувствую себя хорошо. Если вы новичок в спорте - выбирайте aero light в расписании. Идеальные тренировки для расслабления после тяжелого рабочего дня - аэройога у Екатерины Гордеенко. Все упражнения максимально способствуют расслаблению и успокоению. Сложных упражнений на баланс, требующих силы и концентрации, здесь не будет. Одна тренировка в неделю - и ваши нервы как новые. Если хотите меньше трюков в аэро и больше хотите работать над шпагатом, вам к Екатерине на аэростретчинг. После этих занятий у меня ощутимо улучшилась гибкость и я стала немного ближе к шпагату. Пилатес, женское здоровье и мфр+сила у Анастасии Умаровой- просто лучшие тренировки подобного плана, плавные и эффективные. Я долго избегала пилатеса , потому что на нескольких пробных занятиях в разных студиях я многое делала неправильно и сильно перегружала спину (это я сейчас понимаю, когда есть с чем сравнивать), ощущения были не очень. И как же я удивилась, что упражнения могут быть НАСТОЛЬКО простыми, а темп размеренным и спокойным, и при этом ты чувствуешь работу мышц и понимаешь, что ты делаешь и зачем. Анастасия подробно объясняют технику и уделяют внимание дыханию, а это очень важно. Это, кстати, первая студия, где меня научили правильно дышать. Пилатес у Елены Козейко - размеренные и приятные тренировки в спокойном темпе. Пилатес у Дарьи Яцукович - для более подготовленных, кто любит изрядно попотеть и заниматься в интенсивном темпе. По сложности в порядке возрастания. Здоровая спина и аэройога - самые легкие, приятные и кайфовые. Аэростретчинг тоже кайфовый, но немного сложнее. Пилатес, женское здоровье и мфр - средняя нагрузка. Написала только про те занятия, на которых была. Про остальные вам придется выяснить самим, но вы точно об этом не пожалеете.

Посмотреть ответ организации

vdm

Знаток города 13 уровня

Тренеры здесь - большие профессионалы, отдельно хочется выделить тренера Дарью, очень чуткий и внимательный специалист с индивидуальным подходом, создающий комфортную и доверительную атмосферу

Посмотреть ответ организации

Murr.by

Добавить фото или видео

Адрес

Контакты

Время работы

Как добраться

Особенности

Похожие места рядом

26 отзывов